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老子 / 道家
老子の章句一覧
老子(道家)の名句を、現代語訳と実践の解説つきで。全81句。
第10章
載營魄抱一,能無離乎?専気致柔,能嬰児乎?滌除玄覧,能無疵乎?愛国治民,能無為乎?
一貫した内的統一と柔らかさ、純粋さを保ち、無為の政治を志す。リーダーの内省と純度が有効な統治
第11章
三十辐,共一轂;当其無,有車之用。埏埴以為器,当其有,有器之用。故有之以為利,无之以為用。
穴(空所)こそ道具の価値を生む。空白や余白を設計することで用(ユース)が生まれる。
第12章
五色令人目盲;五音令人耳聾;五味令人口爽;馳騁田獵令人心發狂。物壮則老,是以聖人為而無為,行而不争。
過剰な刺激は心を狂わせる。聖人は過度を避け、静謐の中で行いを成す。
第13章
寵辱若驚,貴大患若身。何謂寵辱若驚?寵為下,辱為上,得之若驚,失之若驚。何謂貴大患若身?吾所以有大患者,必吾有身。及吾無
栄誉や恥辱に心を奪われると心が揺れる。『身』への執着こそ大きな悩みを生む。自己を薄くすること
第14章
視之不見,名曰微;聽之不聞,名曰希;搏之不得,名曰微。此三者,不可致詰,故混而為一。其上不皦,其下不昧,繆繞牖戶,不中其
道はかすかな感覚のように直接掴めない。明確な答えを求めず、全体の感覚で捉えることが重要だ。
第15章
古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫唯不可識,故強為之容。豫兮若冬涉川;猶兮若畏四鄰;俨兮其若客;渙兮若濡;敞兮其若樸;
優れた指導者は一見掴みどころがない。慎重さと謙虚さ、純朴さ、広がりを備え、不可視の洞察を持つ
第16章
致虚極,守静篤。万物並作,吾以観復。夫物芸各復歸其根。歸根曰静,是謂復命。復命曰常,知常曰明。不知常,妄作凶。
最も重要なのは静かな中心を守ること。全ては循環し本源に帰る。常を知る者は智慧を得る。
第17章
太上,不知有之;其次親而譽之;其次畏之;其次侮之。信不足焉,有不信焉。犧牲玉帛,弗敢加也,以有鄰;丧亂者,不敢以死;以有
最高のリーダーは存在を感じさせず、次いで親しみを持たれ、次いで畏敬され、最下位では軽蔑される
第18章
大道廃,仁義出。智慧出,偸偸出;大偸出,邦亂;邦乱,偸偸出。
本来の道が廃れると形式的な善が生まれ、知恵が誤用されると小賊が現れる。秩序が壊れると窃盗が横
第19章
絶学無憂。もって民之害を去ん。絶仁,棄義,民復孝慈;絶巧,棄利,盗賊無有。
過度の学問・テクニック・巧妙さが社会の害を生む。原始的な徳に戻れば社会は安定する、という挑発
第1章
道可道,非常道。名可名,非常名。無名天地之始;有名萬物之母。故常無欲,以觀其妙;常有欲,以觀其徼。此二者,同出而異名,同
言葉で完全に「道」を定義することはできない。名前をつければ本質は逃げる。無為の眼で本質を見、
第20章
絶学而有智。善守者不失者也。民足食,民足兵,民足財,礼者,信者,欺者少。
学びの追求を止めても智慧は得られるというのは、実践と守ることの価値を説く。生活の基盤が満たさ
第21章
孔徳之容,惟道是從。道之為物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象;恍兮惚兮,其中有物。
最高の徳は道に従い、形のないものに象(かたち)を見出す。曖昧の中に本質が宿る。
第22章
曲則全,枉則直,窪則盈,弊則新,少則得,多則惑。是以聖人抱一為天下式。
柔軟さが全体を保ち、欠けが再生を生む。少なさが本質を明確にする。
第23章
希言自然。故飄風不終朝,驟雨不終日。孰為此者?天地。天地尚不能久,而況於人乎?
言葉少なく自然に任せる。嵐は長く続かない。持続には穏やかさが要る。
第24章
企者不立;跨者不行;自見者不明;自是者不彰;自伐者無功;自矜者不長。其在道也,曰餘食贅行。物或惡之,故有道者不處。
背伸びと誇示は長続きしない。自然体を保て。
第25章
有物混成,先天地生。寂兮寥兮,獨立而不改,周行而不殆,可以為天下母。吾不知其名,字之曰道。
道は天地に先立つ根源。静かにして無限に動き、すべてを生む。
第26章
重為軽根,静為躁君。是以君子終日行不離輜重。雖有榮觀,燕處超然。
軽さを支えるのは重み。成功時も重心を忘れるな。
第27章
善行無轍跡;善言無瑕謫;善數不用籌策。善閉無關楗而不可開;善結無繩約而不可解。
最良の仕組みは痕跡を残さず自然に回る。
第28章
知其雄,守其雌,為天下谿。為天下谿,常德不離。復歸於嬰児。
強さを知りつつ柔を守る。受け入れる谷の心が徳を保つ。
第29章
將欲取天下而為之,吾見其不得已。天下神器,不可為也。為者敗之,執者失之。
過度の支配は破綻する。支援に徹せよ。
第2章
天下皆知美之為美,斯悪已。皆知善之為善,斯不善已。故有無相生,難易相成,長短相較,高下相傾,音聲相和,前後相随。是以聖人
判断で「美」「善」を決めると、対立が生まれる。対極は互いに依存する。賢者は無為の態度で教え、
第30章
以道佐人主者,不以兵強天下。其事好還。師之所處,荊棘生焉。大軍之後,必有凶年。
力の勝利は一時。跡には荒廃が残る。
第31章
夫兵者不祥之器,非君子之器。不得已而用之,恬淡為上。勝而不美,而美之者,是樂殺人也。
必要な競争でも淡々と。勝っても誇らない。
第32章
道常無名。朴雖小,天下莫能臣。侯王若能守之,萬物將自賓。天地相合,以降甘露,民莫之令而自均。
無名の秩序が自然に人を集める。
第33章
知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。知足者富,強行者有志。不失其所者久。
外を見抜く知より、内を照らす明。自勝が真の強さ。
第34章
大道汎兮,其可左右。萬物恃之以生而不辭,功成不名有,衣養萬物而不為主。
育てても名を取らない。支える統治。
第35章
執大象,天下往。往而不害,安平太。樂與餌,過客止。
大きな象(理念)が人を引き寄せる。
第36章
將欲歙之,必固張之;將欲弱之,必固強之;將欲廢之,必固興之。
逆説の流れで改革は進む。張ってから収める。
第37章
道常無為而無不為。侯王若能守之,萬物將自化。化而欲作,吾將鎮之以無名之樸。
余計な介入を避ければ自然治癒が働く。
第38章
上徳不徳,是以有徳;下徳不失徳,是以無徳。上徳無為而無以為;下徳為之而有以為。
意識されぬ徳が最上。『徳を示そう』はまだ中段。
第39章
昔之得一者:天得一以清;地得一以寧;神得一以靈;谷得一以盈;萬物得一以生;侯王得一以為天下正。
“一”は存在の根。統一が秩序を生む。
第3章
不尚賢,使民不爭;不貴難得之貨,使民不為盜;不見可欲,使民心不亂。是以聖人之治,虚其心,實其腹,弱其志,強其骨。常使民無
賢さや希少物を誇示すると争いを招く。統治は人々の内心を整え、生活の充実を優先し、無駄な欲望を
第40章
反者道之動;弱者道之用。天下萬物生於有,有生於無。
反転と柔弱が道の働き。無から有が生まれる。
第41章
上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。不笑不足以為道。
真理は最初、笑われる。上の者は実行に移す。
第42章
道生一,一生二,二生三,三生萬物。萬物負陰而抱陽,沖氣以為和。
生成は陰陽の調和から。
第43章
天下之至柔,馳騁天下之至堅。無有入無間,吾是以知無為之有益。
柔が堅を制す。形なき働きが強い。
第44章
名與身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?
名や財より身が大切。
第45章
大成若缺,其用不弊。大盈若沖,其用不窮。
未完成が持続を生む。
第46章
天下有道,卻走馬以糞。天下無道,戎馬生於郊。
戦の馬を畑の馬に。
第47章
不出戶,知天下;不闚牖,見天道。
内省が最大の洞察を生む。
第48章
為學日益,為道日損。損之又損,以至於無為。無為而無不為。
足すより削る。
第49章
聖人無常心,以百姓心為心。
固定観念を捨て、人の心に寄り添う。
第4章
道沖而用之或不盈。淵兮似萬物之宗。挫其銳,解其紛,和其光,同其塵。湛兮似或存。
道は虚で満ちず、万物の根源の如く深い。鋭さを丸め、混乱を解き、光を和らげ、塵に同化する。静か
第50章
出生入死。生之徒十有三,死之徒十有三。人之生,動之於死地。
生かす選択を。
第51章
道生之,德畜之,物形之,勢成之。
道→徳→物→勢の順で整う。
第52章
天下有始,以為天下母。既得其母,以知其子。既知其子,復守其母,沒身不殆。
原点(母)を守れば変化(子)に強い。
第53章
使我介然有知,行於大道,唯施是畏。大道甚夷,而民好徑。
正道は平坦だが人は近道へ流れる。
第54章
善建者不拔,善抱者不脫。子孫以祭祀不輟。
抜けぬ基礎と離れぬ抱一。
第55章
含德之厚,比於赤子。毒蟲不螫,猛獸不據,攫鳥不搏。
無垢の徳は最大の防御。
第56章
知者不言,言者不知。塞其兌,閉其門,挫其銳,解其紛,和其光,同其塵。
語らずして伝わる。柔らかく控えめに。
第57章
以正治國,以奇用兵,以無事取天下。
正直・柔軟・静穏で治める。
第58章
其政悶悶,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。
干渉が多いほど民は窮屈。余白が人を伸ばす。
第59章
治人事天,莫若嗇。夫唯嗇,是謂早服。早服謂之重積德。重積德則無不克。
倹約と慎みが最上の統治。
第5章
天地不仁,以万物為刍狗。聖人不仁,以百姓為刍狗。天地之間,其猶橐籥乎?虚而不屈,動而愈出。
天地は特権的な愛情で処理しない。聖人も偏愛を外し、普遍的な眼差しで物事を見る。空の柔らかさは
第60章
治大國若烹小鮮。
大事ほど手加減が肝心。
第61章
大國者下流也。天下之交,天下之牝。牝常以靜勝牡,以靜為下。故大國以下小國,則取小國。小國以下大國,則取大國。故或下以取,
低く在ることで広く受け入れ、影響力を得る。
第62章
道者萬物之奧。善人之寶,不善人之所保。
道は善悪を超えて万物を包む。
第63章
為無為,事無事,味無味。
無理をせず自然に成すのが最善。
第64章
其安易持,其未兆易謀。
兆しのうちに手を打て。
第65章
古之善為道者,非以明民,將以愚之。
過剰な賢さより素朴さ。
第66章
江海所以能為百谷王者,以其善下之。
低さが王たる理由。
第67章
天下皆謂我大似不肖。夫唯大故似不肖。
真の大は目立たぬ。
第68章
善為士者不武,善戰者不怒,善勝敵者不與。
争わずして勝つ。
第69章
用兵有言:吾不敢為主而為客。
迎える態度が最強の守り。
第6章
谷神不死,是謂玄牝。玄牝之門,是謂天地根。綿綿若存,用之不勤。
生命力の源は尽きない母性的な原理。節度ある利用が長続きの鍵。
第70章
吾言甚易知,甚易行。天下莫能知,莫能行。
分かるより行うが難しい。
第71章
知不知,上。
無知を認める勇気。
第72章
民不畏威,則大威至。
恐れではなく敬いで治む。
第73章
勇於敢則殺,勇於不敢則活。
抑える勇気が生を守る。
第74章
民常畏死,而不以死威之。
恐怖政治は無効。
第75章
民之饑,以其上食稅之多。
取り過ぎは民を飢えさせる。
第76章
人之生也柔弱,其死也堅強。
柔は生、剛は死。
第77章
天之道,其猶張弓與。
上げ下げで均衡させる。
第78章
天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能勝。
水の柔が最強。
第79章
和大怨,必有餘怨。
未完を抱えて進む。
第7章
天長地久。天地所以能長且久者,以其不自生,故能長生。是以聖人後其身而身先,外其身而身存。非以其無私邪?故能成其私。
天地が久しいのは私欲に縛られないから。聖人は身を後にして人を先にすることで、結果として自らが
第80章
小國寡民。使有什伯之器而不用。
足るを知る小さな国。
第81章
信言不美,美言不信。
飾らぬ言葉が信を生む。
第8章
上善若水。水善利萬物而不爭,処衆人之所恶,故几於道。
最上の善は水のようだ。低きに流れ、争わず、万物に利益を与える。謙虚かつ実用的な徳が最も道に近
第9章
持而盈之,不如其已。揣而銳之,不可長保。金玉満堂,莫之能守;富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道也。
満ちすぎは保てない。成功したら退き、過剰な野心や驕りを避けるのが天の道。
古典を、あなたの毎日に活かす。
名句の現代語訳とやさしい解説を、あなたの学びに。師導で古典をはじめましょう。
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