視聴言動、各ゝ其の度有り。度を過ぐれば、則ち病を致す。養生も亦吾が道に外ならず。

見る・聞く・言う・動く、そのそれぞれに「度」、ほどよい節度があり、度を過ごせば病を招く、と一斎は言います。「視聴言動」は論語で顔淵に克己復礼の中身を問われた孔子が、礼にかなわぬことは視るな、聴くな、言うな、動くなと答えた四つです。一斎はこれを礼の問題としてだけでなく、身体の養生にも通じるものとして読み替え、養生もまた儒者の道の外にはないと結論します。前条までに見た「敬」を養生の訣とする考えと同じ流れにある一条です。画面を見続ける目、休まず話し続ける口、動きすぎる体。働く人の不調の多くは、何かの「度」を越したところから来ているのかもしれません。