養生の道は、只だ自然に従ふを得たりと為す。養生に意有れば、則ち養生を得ず。之を蘭花の香に譬ふ。嗅げば則ち来らず、嗅がざれば則ち来る。

健康を保つ養生の道は、自然に任せるのが一番であり、意識しすぎるとかえって損なうと一斎は言います。その比喩が美しく、蘭の香りは嗅ごうと鼻を近づけるとかえって感じにくく、何気なく過ごしているとふと漂ってくる。一斎自身は八十八歳まで生き、晩年の『言志耋録』にも養生を論じた条が多く見られますが、その根本はこの「作為しない」姿勢にありました。健康に限らず、眠ろうと焦るほど眠れない、自然に振る舞おうとするほどぎこちなくなる、といった経験は誰にでもあるでしょう。目標を意識しすぎることが、かえって目標から遠ざけてしまう場面について考えさせる一条です。