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言志四録 / 言志録 第百六十四条 自ら規すに非ずして誰か規さん

少壯人精固閉而不少漏亦不可。神滯而不暢。過度則又自戕焉。故得節之爲難。飮食之過度。人亦或規之。淫欲之過度。人所不伺。且難言。非自規而誰規。

新字:少壮人精固閉而不少漏亦不可。神滞而不暢。過度則又自戕焉。故得節之為難。飲食之過度。人亦或規之。淫欲之過度。人所不伺。且難言。非自規而誰規。

書き下し

少壮の人、精固く閉ぢて少しも漏らさざるも亦不可なり。神滞りて暢びず。度を過ぐれば則ち又自ら戕ふ。故に之を節するを得るを難しと為す。飲食の度を過ぐるは、人も亦或は之を規す。淫欲の度を過ぐるは、人の伺はざる所にして、且つ言ひ難し。自ら規すに非ずして誰か規さん。

現代語訳

若く血気盛んな人が、精をかたく閉じ込めて少しも漏らさないのもまたよくない。精神が滞ってのびやかでなくなる。といって度を過ごせば、今度は自分を損なう。だから、ほどよく節することができるのは難しい。飲食の度を過ごすことは、他人も時には注意してくれる。しかし色欲の度を過ごすことは、他人のうかがい知らないところであり、しかも口に出して言いにくい。自分で自分を戒めるのでなければ、誰が戒めてくれようか。

解説

前の条に続いて、欲望の節度を論じています。一斎は禁欲一辺倒を説くのではなく、若い人が無理に抑え込みすぎれば精神が滞るとして、過不足のない「節」の難しさを率直に述べます。飲食の過ぎたるは人も注意してくれるが、色欲の過ぎたるは人から見えず、言いにくいことなので、結局は自分で律するしかない。人目の届かない領域こそ自己規律が試されるという点で、「慎独」を説いた条ともつながります。現代でも、働き方や休み方、心身の使い方など、他人が口を出しにくい領域は多いものです。誰も指摘してくれないところをどう自分で律するかを考えさせる一条です。

この章句が説くこと

節欲中庸自律養生慎独

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