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バガヴァッド・ギーター / 第六章 自我品 動く心をどう収めるか

《三三》アルジュナ王子言く。『マドゥ鬼の殺戮者よ、汝の示したる彼の瑜伽は、自心の動搖に依り、その永久的樹立を見る能はず。《三四》クリシュナ天よ、心は實に動搖し亢奮す、頑强にして力あり、思ふに心を攝收するの難きは、恰も風を捉ふるの難きが如し。』《三五》聖婆伽梵言く。『大臂者よ、心の攝收し難く動搖し易きは疑なし、クンティー夫人の子よ、されど、心は唯常修と厭離とに依て捕捉し得べし。《三六》瑜伽は、自我を制せざるものに依て得らるべきものに非ず、是れ我が決論なり、されど、自我を制し、如法に努力せるものは、これを得んことといと易し。』

新字:《三三》アルジュナ王子言く。『マドゥ鬼の殺戮者よ、汝の示したる彼の瑜伽は、自心の動揺に依り、その永久的樹立を見る能はず。《三四》クリシュナ天よ、心は実に動揺し亢奮す、頑強にして力あり、思ふに心を摂収するの難きは、恰も風を捉ふるの難きが如し。』《三五》聖婆伽梵言く。『大臂者よ、心の摂収し難く動揺し易きは疑なし、クンティー夫人の子よ、されど、心は唯常修と厭離とに依て捕捉し得べし。《三六》瑜伽は、自我を制せざるものに依て得らるべきものに非ず、是れ我が決論なり、されど、自我を制し、如法に努力せるものは、これを得んことといと易し。』

現代語訳

アルジュナ王子が言う。「マドゥ鬼の殺戮者よ、あなたが示されたその瑜伽は、私の心が動揺するために、永く確立するのが見えません。 クリシュナ天よ、心は実に動揺し、昂ぶります。強情で力があります。心を収めることの難しさは、風を捕らえる難しさのようだと思います。」 聖クリシュナが言う。「大臂者よ、心が収めにくく動揺しやすいのは疑いない。クンティー夫人の子よ、しかし心は、ただ常修(たゆまぬ修練)と厭離(執着を離れること)によって捕らえることができる。 瑜伽は、自我を制していない者には得られない。これが私の結論である。しかし自我を制し、法にかなって努力する者には、これを得ることは実にたやすい。」

解説

アルジュナが、心は風を捕らえるように収めがたいと率直に打ち明け、クリシュナは、その通りだと認めたうえで、たゆまぬ修練と執着を離すことによって捕らえられると答えます。難しさを否定せず、その上で方法を示す問答です。戦いを前に心が揺れていた王子が、自分の弱さを隠さずに問うた場面でもあります。仕事でも、集中が続かない、気持ちが乱れるといった悩みを認めたうえで、日々の積み重ねで整えていく姿勢に通じます。
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この章句が説くこと

動揺する心風常修厭離自我の制御努力

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