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養生訓 / 巻第八・養老

一年老いては、わが心の樂の外、萬端心に挾むべからず。時にしたがひ自樂むべし。自樂むは、世俗の樂に非ず、只心にもとよりある樂を樂み、胸中に一物一事のわづらひなく、天地、四時、山川の好景、草木の欣榮、是亦樂むべし。

新字:一年老いては、わが心の楽の外、万端心に挟むべからず。時にしたがひ自楽むべし。自楽むは、世俗の楽に非ず、只心にもとよりある楽を楽み、胸中に一物一事のわづらひなく、天地、四時、山川の好景、草木の欣栄、是亦楽むべし。

書き下し

一年老いては、わが心の楽の外、万端心に挟むべからず。時にしたがひ自楽むべし。自楽むは、世俗の楽に非ず、只心にもとよりある楽を楽み、胸中に一物一事のわづらひなく、天地、四時、山川の好景、草木の欣栄、是亦楽むべし。

現代語訳

年老いては、自分の心の楽しみのほかは、あれこれのことを心にかけてはいけません。時に従って自ら楽しむべきです。自ら楽しむとは、世間の楽しみではなく、ただ心にもとからある楽しみを楽しみ、胸の中に一つの物、一つの事のわずらいもなく、天地や四季、山川のよい景色、草木の生き生きとした栄えを、これもまた楽しむべきです。

解説

老いの楽しみ方を説いた短くも美しい一条です。世俗の楽しみではなく、心にもとからある楽しみを楽しみ、胸にわずらいを持たず、天地や四季、山川の景色や草木の栄えを味わえと述べています。益軒は晩年に『楽訓』を著して楽しみを人生の要としており、その考えが養生論の中でも語られています。物や刺激に頼らず、身近な自然の移ろいに喜びを見いだす心の持ち方は、老いに限らず、心穏やかに暮らすための知恵として今も新しさを失っていません。

この章句が説くこと

楽しみ自然心老後楽訓

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