養生訓 ／ 巻第八・養老

一老後官職なき人は、常に只わが心と身を養ふ工夫を專にすべし。老境に無益のつとめのわざと藝術に心を勞し、氣力をつひやすべからず。一朝は、靜室に安坐し香をたきて、聖經を少し讀誦し、心をいさぎよくし俗慮をやむべし。道かわき風なくば、庭圃に出でて、從容として緩步し、草木を愛玩し時景を感賞すべし。室に歸りても、閑人を以て閑事をなすべし。よりより几案硯中のほこりをはらひ、席上階下の塵を掃除すべし。しばしば兀坐して睡臥すべからず。又世俗に廣く交るべからず。老人に宜しからず。

新字：一老後官職なき人は、常に只わが心と身を養ふ工夫を専にすべし。老境に無益のつとめのわざと芸術に心を労し、気力をつひやすべからず。一朝は、静室に安坐し香をたきて、聖経を少し読誦し、心をいさぎよくし俗慮をやむべし。道かわき風なくば、庭圃に出でて、従容として緩歩し、草木を愛玩し時景を感賞すべし。室に帰りても、閑人を以て閑事をなすべし。よりより几案硯中のほこりをはらひ、席上階下の塵を掃除すべし。しばしば兀坐して睡臥すべからず。又世俗に広く交るべからず。老人に宜しからず。

書き下し

一老後官職なき人は、常に只わが心と身を養ふ工夫を専にすべし。老境に無益のつとめのわざと芸術に心を労し、気力をつひやすべからず。一朝は、静室に安坐し香をたきて、聖経を少し読誦し、心をいさぎよくし俗慮をやむべし。道かわき風なくば、庭圃に出でて、従容として緩歩し、草木を愛玩し時景を感賞すべし。室に帰りても、閑人を以て閑事をなすべし。よりより几案硯中のほこりをはらひ、席上階下の塵を掃除すべし。しばしば兀坐して睡臥すべからず。又世俗に広く交るべからず。老人に宜しからず。