養生訓 / 巻第八・養老
一老人は體氣よわし。是を養ふは大事なり。子たる者、つゝしみて心を用ひおろそかにすべからず。第一、心にそむかず心を樂ましむべし。是志を養ふなり。又口腹の養におろそかなるべからず。酒食精しく、味よき物をすゝむべし。食の精しからざるあらき物、味あしき物、性あしき物をすゝむべからず。老人は、腸胃よわく、あらき物にやぶられやすし。
新字:一老人は体気よわし。是を養ふは大事なり。子たる者、つゝしみて心を用ひおろそかにすべからず。第一、心にそむかず心を楽ましむべし。是志を養ふなり。又口腹の養におろそかなるべからず。酒食精しく、味よき物をすゝむべし。食の精しからざるあらき物、味あしき物、性あしき物をすゝむべからず。老人は、腸胃よわく、あらき物にやぶられやすし。
書き下し
一老人は体気よわし。是を養ふは大事なり。子たる者、つつしみて心を用ひおろそかにすべからず。第一、心にそむかず心を楽ましむべし。是志を養ふなり。又口腹の養におろそかなるべからず。酒食精しく、味よき物をすすむべし。食の精しからざるあらき物、味あしき物、性あしき物をすすむべからず。老人は、腸胃よわく、あらき物にやぶられやすし。
現代語訳
老人は体の気が弱いものです。これを養うのは大事です。子である者は、慎んで心を用い、おろそかにしてはいけません。第一に、心にそむかず、心を楽しませるべきです。これが志を養うことです。また口腹の養いもおろそかにしてはいけません。酒や食事は念入りにし、味のよい物をすすめるべきです。念入りでない粗い物、味の悪い物、性質の悪い物をすすめてはいけません。老人は胃腸が弱く、粗い物にこわされやすいのです。
解説
この章句が説くこと
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