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養生訓 / 巻第七・用薬

一凡藥を服して後久しく飮食すべからず。又藥力のいまだめぐらざる内に酒食を忌む。又藥を飮みてねぶり臥すべからず。ねぶれば藥力めぐらず、滯りて害となる。必ず戒むべし。一凡藥を服する時は、朝夕の食、常よりも殊につゝしみえらぶべし。あぶら多き魚鳥獸、なます。さしみ、すし、肉ひしほ、なし物、なまぐさき物、ねばき物、かたき物、一切の生冷の物、生菜の熟せざる物、ふるくけがらはしき物、色あしく臭あしく味變じたる物、生なる菓、つくりたる菓子、あめ、砂糖、もち、だんご、氣をふさぐ物、消化しがたき物、食ふべからず。又藥を飮む日は酒を多く飮むべからず。飮まざるは尤よし。酒力藥に勝てば驗なし。醴も飮むべからず。日長き時も、晝の間菓子點心など食ふべからず。藥力のめぐる間は食を忌むべし。點心をくらへば氣を塞ぎて、晝の間藥力めぐらず。又死人產婦など、けがれ忌むべき物を見れば氣をふさぐ故、藥力めぐりがたく滯りやすくして、藥のしるしなし。いましめて見るべからず。

新字:一凡薬を服して後久しく飲食すべからず。又薬力のいまだめぐらざる内に酒食を忌む。又薬を飲みてねぶり臥すべからず。ねぶれば薬力めぐらず、滞りて害となる。必ず戒むべし。一凡薬を服する時は、朝夕の食、常よりも殊につゝしみえらぶべし。あぶら多き魚鳥獣、なます。さしみ、すし、肉ひしほ、なし物、なまぐさき物、ねばき物、かたき物、一切の生冷の物、生菜の熟せざる物、ふるくけがらはしき物、色あしく臭あしく味変じたる物、生なる菓、つくりたる菓子、あめ、砂糖、もち、だんご、気をふさぐ物、消化しがたき物、食ふべからず。又薬を飲む日は酒を多く飲むべからず。飲まざるは尤よし。酒力薬に勝てば験なし。醴も飲むべからず。日長き時も、昼の間菓子点心など食ふべからず。薬力のめぐる間は食を忌むべし。点心をくらへば気を塞ぎて、昼の間薬力めぐらず。又死人産婦など、けがれ忌むべき物を見れば気をふさぐ故、薬力めぐりがたく滞りやすくして、薬のしるしなし。いましめて見るべからず。

書き下し

一凡薬を服して後久しく飲食すべからず。又薬力のいまだめぐらざる内に酒食を忌む。又薬を飲みてねぶり臥すべからず。ねぶれば薬力めぐらず、滞りて害となる。必ず戒むべし。一凡薬を服する時は、朝夕の食、常よりも殊につつしみえらぶべし。あぶら多き魚鳥獣、なます。さしみ、すし、肉ひしほ、なし物、なまぐさき物、ねばき物、かたき物、一切の生冷の物、生菜の熟せざる物、ふるくけがらはしき物、色あしく臭あしく味変じたる物、生なる菓、つくりたる菓子、あめ、砂糖、もち、だんご、気をふさぐ物、消化しがたき物、食ふべからず。又薬を飲む日は酒を多く飲むべからず。飲まざるは尤よし。酒力薬に勝てば験なし。醴も飲むべからず。日長き時も、昼の間菓子点心など食ふべからず。薬力のめぐる間は食を忌むべし。点心をくらへば気を塞ぎて、昼の間薬力めぐらず。又死人産婦など、けがれ忌むべき物を見れば気をふさぐ故、薬力めぐりがたく滞りやすくして、薬のしるしなし。いましめて見るべからず。

現代語訳

およそ薬を飲んだ後、長く飲食してはいけません。また薬の力がまだめぐらないうちに酒食をとるのは忌みます。また薬を飲んで眠り横になってはいけません。眠れば薬の力がめぐらず、とどこおって害となります。必ず戒めるべきです。およそ薬を飲むときは、朝夕の食事を、ふだんよりとくに慎んで選ぶべきです。脂の多い魚・鳥・獣、なます、刺身、すし、肉の塩辛、なし物、生臭い物、ねばる物、硬い物、すべての生もの・冷たい物、生野菜の煮えていない物、古く汚れた物、色が悪く臭いが悪く味の変わった物、生の果物、作った菓子、飴、砂糖、餅、団子、気をふさぐ物、消化しにくい物は食べてはいけません。また薬を飲む日は酒を多く飲んではいけません。飲まないのがもっともよいのです。酒の力が薬に勝てば効き目がありません。甘酒も飲んではいけません。日の長い時期でも、昼間に菓子や点心などを食べてはいけません。薬の力がめぐる間は食を忌むべきです。点心を食べれば気をふさいで、昼の間は薬の力がめぐりません。また死人や産婦など、けがれとして忌むべきものを見ると気をふさぐので、薬の力がめぐりにくく、とどこおりやすくなって、薬の効き目がありません。戒めて見てはいけません。

解説

薬を飲む日の食事と生活の慎みを詳しく述べた単位です。服薬後しばらくは飲食せず、すぐ横にならず、脂っこい物や生もの、甘い物、消化の悪い物、酒や間食を控えよと、薬の働きを妨げるものを一つ一つ挙げています。死人や産婦を見ると気がふさぐという項目は当時のけがれの観念によるものですが、心の動揺が体に響くという考えの表れとも読めます。薬の効き目は薬だけでなく、飲む人の食事や過ごし方にも左右されるという考えは、今の服薬の注意にも通じます。

この章句が説くこと

服薬食事酒慎み薬

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