養生訓 / 巻第六・慎病
一病なき時、かねてつゝしめば病なし。病おこりて後藥を服しても、病癒えがたく、癒ゆる事おそし。小慾をつゝしまざれば大病となる。小慾をつゝしむ事はやすし、大病となりては苦多し。かねて病苦を思ひやり、後の禍をおそるべし。
新字:一病なき時、かねてつゝしめば病なし。病おこりて後薬を服しても、病癒えがたく、癒ゆる事おそし。小慾をつゝしまざれば大病となる。小慾をつゝしむ事はやすし、大病となりては苦多し。かねて病苦を思ひやり、後の禍をおそるべし。
書き下し
一病なき時、かねてつつしめば病なし。病おこりて後薬を服しても、病癒えがたく、癒ゆる事おそし。小慾をつつしまざれば大病となる。小慾をつつしむ事はやすし、大病となりては苦多し。かねて病苦を思ひやり、後の禍をおそるべし。
現代語訳
病のないときに、前もって慎めば病はありません。病がおこってから薬を飲んでも、病は治りにくく、治るのも遅いものです。小さな欲を慎まなければ大病となります。小さな欲を慎むことはたやすく、大病となっては苦しみが多いものです。前もって病の苦しみを思いやり、後の災いを恐れるべきです。
解説
小さな欲を慎むことのたやすさと、大病の苦しみの大きさを対比した短い条です。一杯多く飲む、一口多く食べるといった小さな欲を抑えるのは簡単ですが、それを積み重ねて大病になれば苦しみは比べものにならないと説いています。前の条と同じく予防の大切さを述べたものですが、「小慾」という身近な言葉で語られているので実感をもって読めます。日々の小さな選択が将来の健康を形づくるという考えは、生活習慣を見直すときの出発点になります。
この章句が説くこと
欲予防病節制慎み
関連する章句
-
『酔古堂剣掃』集素・大賓と雖も牲を宰らず親にも飯を抬げず、大賓と雖も牲を宰らず。 直だに奢侈を戒めて久しかるべきのみに匪ず、亦た將に煩勞を免れて以て身を安んぜんとす。
-
『酔古堂剣掃』集綺・花は半開を看る木香盛んに開けば、杯を把りて獨り其の下に坐し、遙かに青奴をして笛を吹かしめ、止だ一小奚を留めて酒に侍せしむ。才かに少しく斟酌すれば便ち退きて、迎春の架の後に立つ。 花は半開を看、酒は微醉に飲む。
-
『幽夢影』巻下・酒は好むべくも座を罵るべからず酒は好むべくも座を罵るべからず、色は好むべくも生を傷るべからず、財は好むべくも心を昧ますべからず、氣は好むべくも理を越ゆべからず。
-
『酔古堂剣掃』集醒・舞衣は暗に動くの兵戈明らかに紅樓の塚無きの邱壟為るを識るも、迷ひ來りては認めて捨生の岩と作す。直ちに舞衣の暗に動くの兵戈為るを知らば、快く去りて暫く試劍石に同じうせよ。
-
『酔古堂剣掃』集素・但だ半酣を取りて風月と侶と為す酒を飲むには真に認むべからず、真に認むれば則ち大いに醉ひ、大いに醉へば則ち神魂昏亂す。 書に在りては沉湎と為し、詩に在りては童羖と為し、禮に在りては豢豕と為し、史に在りては狂藥と為す。 何ぞ如かん、但だ半酣を取りて、風月と侶と為すに。
-
『酔古堂剣掃』集豪・金を見て人を見ず金を市に攫む者は、金を見て人を見ず。身を剖きて珠を藏する者は、珠を愛して自ら愛するを忘る。夫の性命を決して以て富貴を饕り、嗜欲を縱にして以て生を損ふ者と何ぞ異ならん。
人生の答えは、ぜんぶ古典に書いてあった。
古典の入門書『人生の教科書』(PDF)と、師導の全機能1か月がセットで700円。二十四の悩みに、論語・老子・孫子から徒然草・五輪書までが答えます。
本の中身を見る