養生訓 / 巻第五・洗浴
一海水を汲んで浴するには、井水か河水を半入れて、等分にして浴すべし。然らざれば熱を生ず。一溫泉ある處にいたりがたき人は、遠所に汲みよせて浴す。汲湯と云ふ。寒月は水の性損ぜずして、是を浴せば少し益あらんか。しかれども、溫泉の地よりわき出でたる溫熱の氣を失ひて、陽氣きえつきて、くさりたる水なれば、淸水の新に汲めるよりは、性おとるべきかといふ人あり。
新字:一海水を汲んで浴するには、井水か河水を半入れて、等分にして浴すべし。然らざれば熱を生ず。一温泉ある処にいたりがたき人は、遠所に汲みよせて浴す。汲湯と云ふ。寒月は水の性損ぜずして、是を浴せば少し益あらんか。しかれども、温泉の地よりわき出でたる温熱の気を失ひて、陽気きえつきて、くさりたる水なれば、清水の新に汲めるよりは、性おとるべきかといふ人あり。
書き下し
一海水を汲んで浴するには、井水か河水を半入れて、等分にして浴すべし。然らざれば熱を生ず。一温泉ある処にいたりがたき人は、遠所に汲みよせて浴す。汲湯と云ふ。寒月は水の性損ぜずして、是を浴せば少し益あらんか。しかれども、温泉の地よりわき出でたる温熱の気を失ひて、陽気きえつきて、くさりたる水なれば、清水の新に汲めるよりは、性おとるべきかといふ人あり。
現代語訳
海水を汲んで湯浴みするときは、井戸水か川の水を半分入れて、等分にして浴びるべきです。そうしないと熱を生じます。温泉のある所へ行けない人は、遠くの温泉の湯を汲み寄せて湯浴みします。これを汲み湯といいます。寒い時期は湯の性質がそこなわれないので、これを浴びれば少しは益があるでしょうか。けれども、温泉の地から湧き出た温熱の気を失い、陽気が消えつきて、腐った水なので、新しく汲んだ清水よりは性質が劣るのではないかと言う人もいます。
解説
この章句が説くこと
関連する章句
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『養生訓』巻第五・洗浴一あつからざる温湯を、少し盥に入れて、別の温湯を肩背より少しづつそそぎ、早くやむれば、気よくめぐり、食を消す。寒月は身あたたまり、陽気を助く、汗を発せず。如此すれば、しばしば浴するも害なし。しばしば浴するには、肩背は湯をそそぎたるのみにて、垢を洗はず、只下部を洗ひて早くやむべし。久しく浴し、身を温め過すべからず。
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『養生訓』巻第五・洗浴一湯浴はしばしばすべからず。温気過ぎて肌開け、汗出で、気へる。古人、十日に一たび浴す、むべなるかな。ふかき盥に、温湯少し入れて、しばし浴すべし。湯あさければ、温過ぎずして気をへらさず。盥ふかければ風寒にあたらず。深き温湯に久しく浴して、身をあたため過すべからず。身熱し、気上り、汗出で、気へる。甚害あり。又甚温なる湯を、肩背に多くそそぐべからず。
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『養生訓』巻第五・洗浴一熱湯に浴するは害あり。冷熱はみづから試みて沐浴すべし。快にまかせて、熱湯に浴すべからず。気上りてへる。殊に目をうれふる人こごえたる人熱湯に浴すべからず。一暑月の外、五日に一度沐ひ、十日に一度浴す。是古法なり。夏月に非ずして、しばしば浴すべからず。気快しといへども気へる。
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『養生訓』巻第五・洗浴一沐浴して風にあたるべからず。風にあはば、はやく手を以て皮膚をなでするべし。一女人経水来る時、頭を洗ふべからず。一温泉は諸州に多し。入浴して宜しき症あり、あしき症あり。よくもなく、あしくもなき症あり。凡此三症有り、よくえらんで浴すべし。湯治してよき病症は外症なり。打身の症、落馬したる病、高き所より落ちて痛める症、疥癬など皮膚の病、金瘡、はれ物の久しく癒えがたき症、およそ外病には神効あり。又中風、筋引きつりしじまり、手足しびれたる症によし。内症には相応せず。されども、気欝、不食、積滞、気血不順など、凡虚寒の病症は、湯に入りあたためて、気めぐりて宜しき事あり。外症の速に効あるにはしかず、かろく浴すべし。
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『養生訓』巻第五・洗浴又入浴して益もなく害もなき症多し。是は入浴すべからず。又入浴して大に害ある病症あり。ことに、汗症、虚労、熱症に尤いむ。妄に入浴すべからず。湯治して相応せず、他病おこり死せし人多し。慎むべし。此理を知らざる人、湯治は一切の病によしと思ふは、大なるあやまちなり。本草の陳蔵器が説考へみるべし、湯治の事をよく説けり。凡入浴せば、実症の病者も、一日に三度より多きを忌む。虚人は一両度なるべし。日の長短にもよるべし。しげく浴する事甚忌む。つよき人も、湯中に入りて、身をあたため過すべからず。はたに腰かけて、湯を杓にてそそぐべし。久しからずして早く止むべし。あたため過し、汗を出すべからず。大に忌む。毎日かろく浴し、早くやむべし。
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『養生訓』巻第五・洗浴桶を出でんとする時、もし湯ぬるくして、身あたたまらずば、くりはめたる炉に、火を少し焚てよし。湯熱くならんとせば、早く火を去るべし。如此すれば害なし。一泄痢し、及び食滞腹痛に、温湯に浴し、身腹をあたたむれば、気めぐりて病いゆ。甚しるしあり。初発の病には、薬を服するにまされり。
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