養生訓 ／ 巻第五・洗浴

一沐浴して風にあたるべからず。風にあはば、はやく手を以て皮膚をなでするべし。一女人經水來る時、頭を洗ふべからず。一溫泉は諸州に多し。入浴して宜しき症あり、あしき症あり。よくもなく、あしくもなき症あり。凡此三症有り、よくえらんで浴すべし。湯治してよき病症は外症なり。打身の症、落馬したる病、高き所より落ちて痛める症、疥癬など皮膚の病、金瘡、はれ物の久しく癒えがたき症、およそ外病には神效あり。又中風、筋引きつりしゞまり、手足しびれたる症によし。內症には相應せず。されども、氣欝、不食、積滯、氣血不順など、凡虛寒の病症は、湯に入りあたゝめて、氣めぐりて宜しき事あり。外症の速に效あるにはしかず、かろく浴すべし。

新字：一沐浴して風にあたるべからず。風にあはば、はやく手を以て皮膚をなでするべし。一女人経水来る時、頭を洗ふべからず。一温泉は諸州に多し。入浴して宜しき症あり、あしき症あり。よくもなく、あしくもなき症あり。凡此三症有り、よくえらんで浴すべし。湯治してよき病症は外症なり。打身の症、落馬したる病、高き所より落ちて痛める症、疥癬など皮膚の病、金瘡、はれ物の久しく癒えがたき症、およそ外病には神効あり。又中風、筋引きつりしゞまり、手足しびれたる症によし。内症には相応せず。されども、気欝、不食、積滞、気血不順など、凡虚寒の病症は、湯に入りあたゝめて、気めぐりて宜しき事あり。外症の速に効あるにはしかず、かろく浴すべし。

書き下し

一沐浴して風にあたるべからず。風にあはば、はやく手を以て皮膚をなでするべし。一女人経水来る時、頭を洗ふべからず。一温泉は諸州に多し。入浴して宜しき症あり、あしき症あり。よくもなく、あしくもなき症あり。凡此三症有り、よくえらんで浴すべし。湯治してよき病症は外症なり。打身の症、落馬したる病、高き所より落ちて痛める症、疥癬など皮膚の病、金瘡、はれ物の久しく癒えがたき症、およそ外病には神効あり。又中風、筋引きつりしじまり、手足しびれたる症によし。内症には相応せず。されども、気欝、不食、積滞、気血不順など、凡虚寒の病症は、湯に入りあたためて、気めぐりて宜しき事あり。外症の速に効あるにはしかず、かろく浴すべし。