養生訓 ／ 巻第五・洗浴

一湯浴はしばしばすべからず。溫氣過ぎて肌開け、汗出で、氣へる。古人、十日に一たび浴す、むべなるかな。ふかき盥に、溫湯少し入れて、しばし浴すべし。湯あさければ、溫過ぎずして氣をへらさず。盥ふかければ風寒にあたらず。深き溫湯に久しく浴して、身をあたゝめ過すべからず。身熱し、氣上り、汗出で、氣へる。甚害あり。又甚溫なる湯を、肩背に多くそゝぐべからず。

新字：一湯浴はしばしばすべからず。温気過ぎて肌開け、汗出で、気へる。古人、十日に一たび浴す、むべなるかな。ふかき盥に、温湯少し入れて、しばし浴すべし。湯あさければ、温過ぎずして気をへらさず。盥ふかければ風寒にあたらず。深き温湯に久しく浴して、身をあたゝめ過すべからず。身熱し、気上り、汗出で、気へる。甚害あり。又甚温なる湯を、肩背に多くそゝぐべからず。

書き下し

一湯浴はしばしばすべからず。温気過ぎて肌開け、汗出で、気へる。古人、十日に一たび浴す、むべなるかな。ふかき盥に、温湯少し入れて、しばし浴すべし。湯あさければ、温過ぎずして気をへらさず。盥ふかければ風寒にあたらず。深き温湯に久しく浴して、身をあたため過すべからず。身熱し、気上り、汗出で、気へる。甚害あり。又甚温なる湯を、肩背に多くそそぐべからず。