大和俗訓 ／ 巻之八・応接

一臍下三寸を丹田と云ふ。人の一身の氣を、つねに丹田にをさめて、胸にあつむべからず。是氣ををさむる良法なり。人に交り、事に應じ、物をいふに、まづ心をしづかにし、又氣を丹田にをさめて、物をいひ、事をなすべし。是氣の本を立つるなり。本たてば、力ありて道生ず。然らずして、氣のぼりて胸にあつまれば、心動きさわぎてをさまらず。此時ものいひ、事をなしいだせば、力なくて、必あやまり多し。學者身ををさめんと思はゞ、心を平かにし、氣を和かにすべし。氣を胸にあつめずして吐出し、丹田にをさむること、術者の言に似たりといへども、よく習ひなせば、甚其しるしを得ることあり。物をいひ、業をつとむるに、氣ををさむる良法なり。

新字：一臍下三寸を丹田と云ふ。人の一身の気を、つねに丹田にをさめて、胸にあつむべからず。是気ををさむる良法なり。人に交り、事に応じ、物をいふに、まづ心をしづかにし、又気を丹田にをさめて、物をいひ、事をなすべし。是気の本を立つるなり。本たてば、力ありて道生ず。然らずして、気のぼりて胸にあつまれば、心動きさわぎてをさまらず。此時ものいひ、事をなしいだせば、力なくて、必あやまり多し。学者身ををさめんと思はゞ、心を平かにし、気を和かにすべし。気を胸にあつめずして吐出し、丹田にをさむること、術者の言に似たりといへども、よく習ひなせば、甚其しるしを得ることあり。物をいひ、業をつとむるに、気ををさむる良法なり。

書き下し

一臍下三寸を丹田と云ふ。人の一身の気を、つねに丹田にをさめて、胸にあつむべからず。是気ををさむる良法なり。人に交り、事に応じ、物をいふに、まづ心をしづかにし、又気を丹田にをさめて、物をいひ、事をなすべし。是気の本を立つるなり。本たてば、力ありて道生ず。然らずして、気のぼりて胸にあつまれば、心動きさわぎてをさまらず。此時ものいひ、事をなしいだせば、力なくて、必あやまり多し。学者身ををさめんと思はば、心を平かにし、気を和かにすべし。気を胸にあつめずして吐出し、丹田にをさむること、術者の言に似たりといへども、よく習ひなせば、甚其しるしを得ることあり。物をいひ、業をつとむるに、気ををさむる良法なり。