師導古典を学びたいすべての人に

十善法語 / 巻第九・不瞋恚戒

此出入ノ息風。身ノ毛孔ニ通フ內ノ五臟ヨリシテ。外ノ皮膚髪毛マテ生長スル。皆風大ノ力シヤ。此出入ノ息。モト母ノ胎內ニ在テハ。母ノ息ト出入ヲ同スルト云。分體ノ後。或ハ出息ヲ初トス。或ハ入息ヲ初トス。口ヲ開テ外ノ風ヲ內ヘ引入ル。入ルニ勢アリテ又外ニ出ル。出ルニ勢アリテ又內ニ入ル。此風ノ出入スル間ヲ。活タル人間トス。十年ニモセヨ。二十年ニモセヨ。三十年ニモセヨ。五十六十七十年ニモセヨ。此息通フ間ハ人間ナルヘケレトモ。出ル息ノ勢力違フテ再ヒ入サレバ。木石ト異ナラヌモノシヤ。此世界ノ風ト息風トハ元來チカヒナキシヤ。鍛冶ノフイゴノ如クテ。此五尺ハカリノ皮膚ヲ往來スルマテノコトシヤ。一切風大ヲ自身トスト說ハ廣大ナルコトヲ云ヤウナレトモ。本來如是シヤ。二六時中貪欲瞋恚ニ役使セラレサレハ此法界身ハ當處ニ顯ルシヤ。此地水火風ノ四大。暫ク積集シテ離散セサル分齊ニ。人間一生ノ苦樂昇沈アルシヤ。憶念スレハ面白キシヤ。

新字:此出入ノ息風。身ノ毛孔ニ通フ内ノ五臓ヨリシテ。外ノ皮膚髪毛マテ生長スル。皆風大ノ力シヤ。此出入ノ息。モト母ノ胎内ニ在テハ。母ノ息ト出入ヲ同スルト云。分体ノ後。或ハ出息ヲ初トス。或ハ入息ヲ初トス。口ヲ開テ外ノ風ヲ内ヘ引入ル。入ルニ勢アリテ又外ニ出ル。出ルニ勢アリテ又内ニ入ル。此風ノ出入スル間ヲ。活タル人間トス。十年ニモセヨ。二十年ニモセヨ。三十年ニモセヨ。五十六十七十年ニモセヨ。此息通フ間ハ人間ナルヘケレトモ。出ル息ノ勢力違フテ再ヒ入サレバ。木石ト異ナラヌモノシヤ。此世界ノ風ト息風トハ元来チカヒナキシヤ。鍛冶ノフイゴノ如クテ。此五尺ハカリノ皮膚ヲ往来スルマテノコトシヤ。一切風大ヲ自身トスト説ハ広大ナルコトヲ云ヤウナレトモ。本来如是シヤ。二六時中貪欲瞋恚ニ役使セラレサレハ此法界身ハ当処ニ顕ルシヤ。此地水火風ノ四大。暫ク積集シテ離散セサル分斉ニ。人間一生ノ苦楽昇沈アルシヤ。憶念スレハ面白キシヤ。

書き下し

此出入ノ息風。身ノ毛孔ニ通フ内ノ五臓ヨリシテ。外ノ皮膚髪毛マテ生長スル。皆風大ノ力シヤ。此出入ノ息。モト母ノ胎内ニ在テハ。母ノ息ト出入ヲ同スルト云。分体ノ後。或ハ出息ヲ初トス。或ハ入息ヲ初トス。口ヲ開テ外ノ風ヲ内ヘ引入ル。入ルニ勢アリテ又外ニ出ル。出ルニ勢アリテ又内ニ入ル。此風ノ出入スル間ヲ。活タル人間トス。十年ニモセヨ。二十年ニモセヨ。三十年ニモセヨ。五十六十七十年ニモセヨ。此息通フ間ハ人間ナルヘケレトモ。出ル息ノ勢力違フテ再ヒ入サレバ。木石ト異ナラヌモノシヤ。此世界ノ風ト息風トハ元来チカヒナキシヤ。鍛冶ノフイゴノ如クテ。此五尺ハカリノ皮膚ヲ往来スルマテノコトシヤ。一切風大ヲ自身トスト説ハ広大ナルコトヲ云ヤウナレトモ。本来如是シヤ。二六時中貪欲瞋恚ニ役使セラレサレハ此法界身ハ当処ニ顕ルシヤ。此地水火風ノ四大。暫ク積集シテ離散セサル分斉ニ。人間一生ノ苦楽昇沈アルシヤ。憶念スレハ面白キシヤ。

現代語訳

この出入りする息の風、身の毛穴に通い、内の五臓から外の皮膚や髪の毛まで生長するのは、みな風大の力である。この出入りの息は、もと母の胎内にあっては、母の息と出入りを同じくすると言う。体が分かれた後は、あるいは出る息を初めとし、あるいは入る息を初めとする。口を開いて外の風を内へ引き入れる。入るのに勢いがあって、また外に出る。出るのに勢いがあって、また内に入る。この風の出入りする間を、生きている人間とする。十年にせよ、二十年にせよ、三十年にせよ、五十・六十・七十年にせよ、この息の通う間は人間であるけれども、出る息の勢いが違って再び入らなければ、木石と異ならないものである。この世界の風と息の風とは、元来違いがないのである。鍛冶のふいごのように、この五尺ばかりの皮膚を往来するまでのことである。一切の風大を自分の身とする、と説くのは広大なことを言うようだけれども、本来こうなのである。一日中、貪欲や瞋恚にこき使われなければ、この法界の身はその場に現れるのである。この地水火風の四大が、しばらく積み集まって離れ散らない範囲に、人間一生の苦楽や浮き沈みがあるのである。心にとどめて思えば面白いことである。

解説

呼吸は風大の働きである。胎内では母と息を共にし、生まれてからは吸っては吐き、吐いては吸う。その勢いが続く間が生きている人間で、吐いた息が戻らなければ木石と変わらない。世界を吹く風と自分の息は元来同じで、ふいごのように五尺の体を出入りしているだけだと尊者は言う。四大が仮に集まって離れない間に、一生の苦楽や浮き沈みがある。貪欲や瞋恚に使われなければ法界の身が現れるという言葉は、怒りがこみ上げたとき、まず一呼吸を意識することの意味を思わせる。

この章句が説くこと

風大呼吸生死四大法界瞋恚

関連する章句

この一句を、あなたの毎日に。

古典の教えを、今の状況に当てはめて考えてみる——師導があなたの学びと選択を支えます。

師導で古典を学ぶ
いま登録すると、7日間すべての機能を無料でお試しいただけます。 無料ではじめる