養生訓 ／ 巻第五・五官

一頭邊に火爐をおくべからず、氣上る。一東垣曰、にはかに風寒にあひて、衣うすくば、一身の氣をはりて、風寒をふせぎ、肌に入らしむべからず。一めがねを靉靆と云ふ。留靑日札と云ふ書に見えたり。又眼鏡と云ふ。四十歳以後は、早くめがねをかけて、眼力を養ふべし。和水晶よし。拭ふに、きぬを以て、兩指にてさしはさみて拭ふべし。或は羅紗を以てぬぐふ。硝子はくだけやすし、水晶におとれり。硝子は燈心にてぬぐふべし。

新字：一頭辺に火炉をおくべからず、気上る。一東垣曰、にはかに風寒にあひて、衣うすくば、一身の気をはりて、風寒をふせぎ、肌に入らしむべからず。一めがねを靉靆と云ふ。留青日札と云ふ書に見えたり。又眼鏡と云ふ。四十歳以後は、早くめがねをかけて、眼力を養ふべし。和水晶よし。拭ふに、きぬを以て、両指にてさしはさみて拭ふべし。或は羅紗を以てぬぐふ。硝子はくだけやすし、水晶におとれり。硝子は灯心にてぬぐふべし。

書き下し

一頭辺に火炉をおくべからず、気上る。一東垣曰、にはかに風寒にあひて、衣うすくば、一身の気をはりて、風寒をふせぎ、肌に入らしむべからず。一めがねを靉靆と云ふ。留青日札と云ふ書に見えたり。又眼鏡と云ふ。四十歳以後は、早くめがねをかけて、眼力を養ふべし。和水晶よし。拭ふに、きぬを以て、両指にてさしはさみて拭ふべし。或は羅紗を以てぬぐふ。硝子はくだけやすし、水晶におとれり。硝子は灯心にてぬぐふべし。