養生訓 ／ 巻第五・五官

一入門に曰、年四十以上は、事なき時は、つねに目を瞑ぎて宜し。要事なくんば開くべからず。一衾爐は爐上に櫓をまうけ、衾をかけて、火を入れ、身をあたゝむ。俗にこたつと云ふ。是にあたれば、身をあたゝめ過し、氣ゆるまり、身おこたり、氣を上せ、目をうれふ。只中年以上の人は、火をぬるくしてあたり、寒をふせぐべし。足を出して箕踞すべからず。わかき人は用ふる事なかれ。わかき人は、嚴寒の時、只爐火に對し、又たき火にあたるべし。身をあたゝめ過すべからず。

新字：一入門に曰、年四十以上は、事なき時は、つねに目を瞑ぎて宜し。要事なくんば開くべからず。一衾炉は炉上に櫓をまうけ、衾をかけて、火を入れ、身をあたゝむ。俗にこたつと云ふ。是にあたれば、身をあたゝめ過し、気ゆるまり、身おこたり、気を上せ、目をうれふ。只中年以上の人は、火をぬるくしてあたり、寒をふせぐべし。足を出して箕踞すべからず。わかき人は用ふる事なかれ。わかき人は、厳寒の時、只炉火に対し、又たき火にあたるべし。身をあたゝめ過すべからず。

書き下し

一入門に曰、年四十以上は、事なき時は、つねに目を瞑ぎて宜し。要事なくんば開くべからず。一衾炉は炉上に櫓をまうけ、衾をかけて、火を入れ、身をあたたむ。俗にこたつと云ふ。是にあたれば、身をあたため過し、気ゆるまり、身おこたり、気を上せ、目をうれふ。只中年以上の人は、火をぬるくしてあたり、寒をふせぐべし。足を出して箕踞すべからず。わかき人は用ふる事なかれ。わかき人は、厳寒の時、只炉火に対し、又たき火にあたるべし。身をあたため過すべからず。