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五行大義 / 第十四論雑配・第三論配気味

酸入肝。辛入肺。苦入心。甘入脾。醎入腎。病在筋。無食酸。病在氣。無食辛。病在骨。無食醎。病在血。無食苦。病在肉。無食甘。口嗜而飲食之。不可多也。必自賊也。故名五賊。又云。肝病禁辛。心病禁醎。脾病禁酸。肺病禁苦。腎病禁甘。此皆所惡之味。故禁。又云。肺病宜食糯米飯。牛肉。棗。葵。心病宜食麥。羊肉。杏。薤。腎病宜食大豆。黃黍。彘肉。藿。肝病宜食麻。犬肉。李。韭。脾病宜食雞肉。桃。黍。蔥。此五宜食者。肝心腎三藏實。故各以其本味補之。脾肺虛。故以其子母相養者也。春秋潛潭巴云。五味生五藏者。醎生肝。酸生心。苦生脾。甘生肺。辛生腎。養生經云。肝色青。宜食醎。稻米。牛肉。棗。心色赤。宜食酢。犬肉。李。肺色白。宜食甘。麥。羊肉。杏。脾色黃。宜食苦。大豆。豕肉。粟。腎色黑。宜食辛。黍。雞肉。此五食。皆以所生能養其子也。又云。五味之入口也。各有所走。各有所病。酸走筋。多食之令人癃。醎走血。多食之令人渴。辛走氣。多食之令人洞心。苦走骨。多食之令人攣。甘走皮。多食之令人惡心。辛散。酸收。甘緩。苦堅。醎濡。五穀爲養。五菓爲助。五畜爲益。氣味合而服之。隨四時。五藏所宜也。

新字:酸入肝。辛入肺。苦入心。甘入脾。醎入腎。病在筋。無食酸。病在気。無食辛。病在骨。無食醎。病在血。無食苦。病在肉。無食甘。口嗜而飲食之。不可多也。必自賊也。故名五賊。又云。肝病禁辛。心病禁醎。脾病禁酸。肺病禁苦。腎病禁甘。此皆所悪之味。故禁。又云。肺病宜食糯米飯。牛肉。棗。葵。心病宜食麦。羊肉。杏。薤。腎病宜食大豆。黄黍。彘肉。藿。肝病宜食麻。犬肉。李。韭。脾病宜食鶏肉。桃。黍。蔥。此五宜食者。肝心腎三蔵実。故各以其本味補之。脾肺虚。故以其子母相養者也。春秋潜潭巴云。五味生五蔵者。醎生肝。酸生心。苦生脾。甘生肺。辛生腎。養生経云。肝色青。宜食醎。稲米。牛肉。棗。心色赤。宜食酢。犬肉。李。肺色白。宜食甘。麦。羊肉。杏。脾色黄。宜食苦。大豆。豕肉。粟。腎色黒。宜食辛。黍。鶏肉。此五食。皆以所生能養其子也。又云。五味之入口也。各有所走。各有所病。酸走筋。多食之令人癃。醎走血。多食之令人渇。辛走気。多食之令人洞心。苦走骨。多食之令人攣。甘走皮。多食之令人悪心。辛散。酸収。甘緩。苦堅。醎濡。五穀為養。五菓為助。五畜為益。気味合而服之。随四時。五蔵所宜也。

書き下し

酸は肝に入り、辛は肺に入り、苦は心に入り、甘は脾に入り、醎(かん)は腎に入る。病、筋に在れば、酸を食すること無かれ。病、気に在れば、辛を食すること無かれ。病、骨に在れば、醎を食すること無かれ。病、血に在れば、苦を食すること無かれ。病、肉に在れば、甘を食すること無かれ。口嗜(この)みてこれを飲食するも、多くすべからざるなり。必ず自ら賊(そこな)うなり。故に五賊と名づく。又云う、肝病は辛を禁じ、心病は醎を禁じ、脾病は酸を禁じ、肺病は苦を禁じ、腎病は甘を禁ず。此れ皆悪む所の味なり、故に禁ず。又云う、肺病は宜しく糯米(だまい)の飯・牛肉・棗(なつめ)・葵(あおい)を食すべし。心病は宜しく麦・羊肉・杏(あんず)・薤(らっきょう)を食すべし。腎病は宜しく大豆・黄黍(こうしょ)・彘肉(ていにく)・藿(かく)を食すべし。肝病は宜しく麻・犬肉・李(すもも)・韭(にら)を食すべし。脾病は宜しく鶏肉・桃・黍・葱を食すべし。此の五つの宜しく食すべき者は、肝・心・腎の三蔵は実なり、故に各々その本味を以てこれを補う。脾・肺は虚なり、故にその子母相養う者を以てするなり。『春秋潜潭巴(せんたんは)』に云う、五味の五蔵を生ずる者は、醎は肝を生じ、酸は心を生じ、苦は脾を生じ、甘は肺を生じ、辛は腎を生ず、と。『養生経』に云う、肝の色は青、宜しく醎・稲米・牛肉・棗を食すべし。心の色は赤、宜しく酢・犬肉・李を食すべし。肺の色は白、宜しく甘・麦・羊肉・杏を食すべし。脾の色は黄、宜しく苦・大豆・豕肉(しにく)・粟(あわ)を食すべし。腎の色は黒、宜しく辛・黍・鶏肉を食すべし。此の五食は、皆生ずる所を以て能くその子を養うなり。又云う、五味の口に入るや、各々走る所有り、各々病む所有り。酸は筋に走り、多くこれを食すれば人をして癃(りゅう)せしむ。醎は血に走り、多くこれを食すれば人をして渇せしむ。辛は気に走り、多くこれを食すれば人をして洞心(どうしん)せしむ。苦は骨に走り、多くこれを食すれば人をして攣(れん)せしむ。甘は皮に走り、多くこれを食すれば人をして悪心せしむ。辛は散じ、酸は収め、甘は緩め、苦は堅め、醎は濡(うるお)す。五穀を養と為し、五菓を助と為し、五畜を益と為す。気味合わせてこれを服し、四時に随う、五蔵の宜しき所なり。

現代語訳

酸味は肝に入り、辛味は肺に入り、苦味は心に入り、甘味は脾に入り、鹹味(塩からい味)は腎に入る。病が筋にあるときは酸いものを食べてはならない。病が気にあるときは辛いものを食べてはならない。病が骨にあるときは塩からいものを食べてはならない。病が血にあるときは苦いものを食べてはならない。病が肉にあるときは甘いものを食べてはならない。口が好むからといってそれを飲み食いしても、多くとってはならない。多くとれば必ず自分の身を損なう。だからこれを「五賊」(五つの害)と名づける。またこうも言う。肝の病には辛味を禁じ、心の病には鹹味を禁じ、脾の病には酸味を禁じ、肺の病には苦味を禁じ、腎の病には甘味を禁ずる。これらはみなその臓が嫌う味であるから禁ずるのである。またこうも言う。肺の病にはもち米の飯・牛肉・なつめ・葵(あおい)を食べるのがよい。心の病には麦・羊肉・あんず・らっきょうを食べるのがよい。腎の病には大豆・黄色いきび・豚肉・豆の葉を食べるのがよい。肝の病には麻の実・犬の肉・すもも・にらを食べるのがよい。脾の病には鶏肉・桃・きび・ねぎを食べるのがよい。この五つの食べるのによいものについて言えば、肝・心・腎の三つの臓は実(充実している)であるから、それぞれ本来の味でこれを補う。脾と肺は虚(不足している)であるから、子と母として互いに養い合う関係にあるものを用いるのである。『春秋潜潭巴』(漢代の緯書の一つ)には、五味が五臓を生むことについて、鹹味は肝を生み、酸味は心を生み、苦味は脾を生み、甘味は肺を生み、辛味は腎を生む、とある。『養生経』には次のようにある。肝の色は青であり、鹹味・稲の米・牛肉・なつめを食べるのがよい。心の色は赤であり、酢・犬の肉・すももを食べるのがよい。肺の色は白であり、甘味・麦・羊肉・あんずを食べるのがよい。脾の色は黄であり、苦味・大豆・豚肉・あわを食べるのがよい。腎の色は黒であり、辛味・きび・鶏肉を食べるのがよい。この五つの食は、いずれも自分を生むものによってその子を養うという関係である。またこうも言う。五味が口に入ると、それぞれ走っていく先があり、それぞれ病ませるところがある。酸味は筋に走り、多く食べると小便が出にくくなる。鹹味は血に走り、多く食べると喉が渇く。辛味は気に走り、多く食べると胸がうつろになったように感じる。苦味は骨に走り、多く食べると手足がひきつる。甘味は皮に走り、多く食べると胸がむかつく。辛味は散らし、酸味は収め、甘味は緩め、苦味は堅め、鹹味は潤す。五穀を養いの本とし、五つの果物を助けとし、五つの家畜を益するものとする。気と味を合わせてこれを摂り、四季に従う。これが五臓にとってよいことなのである。

解説

五味(酸・苦・甘・辛・鹹)を五臓に配し、食べ物と病の関係を説く段である。基本の配当は、木の肝に酸、火の心に苦、土の脾に甘、金の肺に辛、水の腎に鹹であり、ある臓や組織が病んでいるときはその味を控え、多食すればかえって身を損なうとして「五賊」と呼ぶ。そのうえで、臓を剋する味を禁じる説、臓に合う穀物・肉・果物・野菜を並べる説、母が子を生むように相生の順で養うとする説など、出典ごとに違う配当が遠慮なく並べられている。ここに見えるのは一つの正解を示す姿勢ではなく、諸説を集めて理由づけを添える類書としての性格である。後半の「酸は筋に走る」「辛は散じ、酸は収め、甘は緩め、苦は堅め、鹹は濡す」、そして「五穀を養と為し、五菓を助と為し、五畜を益と為す」という言い方は、『黄帝内経素問』などの医書の説と重なり、のちの漢方や薬膳の食養生の考え方の骨組みとなった。好きなものほど取りすぎるなという戒めは、今の食生活にもそのまま当てはまる。

この章句が説くこと

五行大義五味五臓食養生五賊

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