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言志四録 / 言志耋録 第二百八十七条 養生の訣は敬に帰す

道理無往不然。敬一字。固修身工夫。養生之訣。亦歸於一箇敬。

新字:道理無往不然。敬一字。固修身工夫。養生之訣。亦帰於一箇敬。

書き下し

道理は往くとして然らざる無し。敬の一字は、固より修身の工夫なり。養生の訣も、亦一箇の敬に帰す。

現代語訳

道理というものは、どこに行ってもそのとおりでないところはない。「敬」の一字は、もとより身を修める工夫である。養生の秘訣もまた、この一つの敬に帰着する。

解説

道理は何事にも通じるもので、「敬」の一字はもともと身を修めるための工夫だが、養生の秘訣もまたこの敬に帰する、と一斎は言います。朱子学では「持敬」、心を一つに集めて散らさず慎むことを修養の根本に置きます。一斎はそれを倫理の領域だけでなく、身体を養うことにまで広げました。心が慎み深く整っていれば、飲食も起居も度を越さず、自然と身体も守られるということでしょう。前条の「敬は終身の孝」を受け、ここから数条にわたり養生論が展開されます。健康管理をテクニックの問題としてだけでなく、日々の心の持ちようとつながったものとして捉え直すと、生活の整え方も違って見えてくるかもしれません。
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この章句が説くこと

敬養生修身持敬心身一如

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