養生訓 ／ 巻第六・慎病

一春は陽氣發生し、冬の閉藏にかはり、人の肌膚和して、表氣やうやく開く。然るに餘寒猶烈しくして、風寒に感じやすし。つゝしみて風寒にあたるべからず。感冒咳嗽の患なからしむべし。草木の發生するも、餘寒にいたみやすし。是を以て、人も餘寒をおそるべし。時にしたがひ身を運動し、陽氣を助けめぐらして發生せしむべし。

新字：一春は陽気発生し、冬の閉蔵にかはり、人の肌膚和して、表気やうやく開く。然るに余寒猶烈しくして、風寒に感じやすし。つゝしみて風寒にあたるべからず。感冒咳嗽の患なからしむべし。草木の発生するも、余寒にいたみやすし。是を以て、人も余寒をおそるべし。時にしたがひ身を運動し、陽気を助けめぐらして発生せしむべし。

書き下し

一春は陽気発生し、冬の閉蔵にかはり、人の肌膚和して、表気やうやく開く。然るに余寒猶烈しくして、風寒に感じやすし。つつしみて風寒にあたるべからず。感冒咳嗽の患なからしむべし。草木の発生するも、余寒にいたみやすし。是を以て、人も余寒をおそるべし。時にしたがひ身を運動し、陽気を助けめぐらして発生せしむべし。