養生訓 ／ 巻第六・慎病

或は疫病をうれふ。おそるべし。文祿の朝鮮軍に、戰死の人はすくなく、疫死多かりしは、陣屋ひきくまばらにて、士卒寒濕にあたりし故なりとぞ。居處も寢室も、高くかわける所よし。是皆外濕をふせぐなり。一たび濕にあたればいえがたし。おそるべし。又酒茶湯水を多く飮まず、瓜菓冷麵を多く食はざるは、是皆内濕をふせぐなり。夏月冷水を多く飮み、冷麵をしばしば食すれば、必ず内濕にやぶられ、痰瘧泄痢をうれふ。愼むべし。一傷寒を大病と云ふ。諸病の内尤おもし。わかくさかんなる人も、傷寒疫癘をわづらひ、死ぬる人多し。おそるべし。かねて風寒暑濕をよくふせぐべし。初發のかろき時早くつゝしむべし。

新字：或は疫病をうれふ。おそるべし。文禄の朝鮮軍に、戦死の人はすくなく、疫死多かりしは、陣屋ひきくまばらにて、士卒寒湿にあたりし故なりとぞ。居処も寝室も、高くかわける所よし。是皆外湿をふせぐなり。一たび湿にあたればいえがたし。おそるべし。又酒茶湯水を多く飲まず、瓜菓冷麺を多く食はざるは、是皆内湿をふせぐなり。夏月冷水を多く飲み、冷麺をしばしば食すれば、必ず内湿にやぶられ、痰瘧泄痢をうれふ。慎むべし。一傷寒を大病と云ふ。諸病の内尤おもし。わかくさかんなる人も、傷寒疫癘をわづらひ、死ぬる人多し。おそるべし。かねて風寒暑湿をよくふせぐべし。初発のかろき時早くつゝしむべし。

書き下し

或は疫病をうれふ。おそるべし。文禄の朝鮮軍に、戦死の人はすくなく、疫死多かりしは、陣屋ひきくまばらにて、士卒寒湿にあたりし故なりとぞ。居処も寝室も、高くかわける所よし。是皆外湿をふせぐなり。一たび湿にあたればいえがたし。おそるべし。又酒茶湯水を多く飲まず、瓜菓冷麺を多く食はざるは、是皆内湿をふせぐなり。夏月冷水を多く飲み、冷麺をしばしば食すれば、必ず内湿にやぶられ、痰瘧泄痢をうれふ。慎むべし。一傷寒を大病と云ふ。諸病の内尤おもし。わかくさかんなる人も、傷寒疫癘をわづらひ、死ぬる人多し。おそるべし。かねて風寒暑湿をよくふせぐべし。初発のかろき時早くつつしむべし。