日月は驚丸の如し、浮生と謂ふべし、惟だ靜臥是れ小延年なり。 人事は飛塵の如し、勞生と謂ふべし、惟だ靜臥是れ小自在なり。

時の速さと世事の煩わしさに対して、静かに横になることを勧めた対句です。驚丸は弾き出された弾丸で、あっという間に過ぎる月日のたとえです。浮生は浮き草のようにはかない人生、労生は苦労ばかりの人生を言います。前半では静臥を小さな延命、後半では小さな自由と呼び、同じ答えを二度繰り返しています。大げさな修行ではなく、ただ静かに体を休めることに、命を延ばし心を解き放つ効き目を見ているのです。予定を詰め込みがちな今日、何もしないで横になる時間を意識して持つことも、立派な養生だと気づかせてくれます。