論語 / 郷党篇
入公門,鞠躬如也,如不容。立不中門,行不履閾。過位,色勃如也,足躩如也,其言似不足者。攝齊升堂,鞠躬如也,屛氣似不息者。出,降一等,逞顏色,怡怡如也。沒階趨進,翼如也。復其位,踧踖如也。
新字:入公門,鞠躬如也,如不容。立不中門,行不履閾。過位,色勃如也,足躩如也,其言似不足者。摂斉升堂,鞠躬如也,屛気似不息者。出,降一等,逞顔色,怡怡如也。没階趨進,翼如也。復其位,踧踖如也。
書き下し
公門に入るに、鞠躬如たり、容れられざるが如し。立つに門に中せず、行くに閾を履まず。位を過ぐれば、色勃如たり、足躩如たり、其の言うこと足らざる者に似たり。斉を摂げて堂に升るに、鞠躬如たり、気を屛めて息せざる者に似たり。出でて一等を降れば、顔色を逞くして、怡怡如たり。階を沒くして趨り進むこと、翼如たり。其の位に復れば、踧踖如たり。
現代語訳
(孔子は)宮城の門を入るときは、身をかがめて慎み、まるで門が狭くて体が入りきらないかのようであった。立つときは門の中央に立たず、歩くときは敷居を踏まなかった。主君の座の前を通り過ぎるときは、顔色を引き締め、足取りを慎重にし、言葉はうまく出てこないかのように控えめであった。裾をからげて堂に上るときは、身をかがめて慎み、息を殺して呼吸していないかのようであった。退出して階段を一段下りると、表情をゆるめて和やかな様子になった。階段を下りきると小走りに進み、翼を広げたように端正であった。自分の位置に戻ると、恐れ慎んで身を引き締めた様子であった。
解説
一連の動作を、緊張と弛緩の波として読むと分かりやすい。門に入る、座の前を通る、堂に昇る。緊張は段階的に高まっていく。そして退出して一段降りた瞬間に、表情がゆるむ。人間らしい記述である。だが席に戻ると、また引き締まる。完全に気を抜く場所は無い。この波形は、責任ある仕事をしている人の一日にそのままあてはまる。ずっと張り詰めていることはできないし、ずっと緩んでいることも許されない。どこで緩め、どこで締めるかを自分で設計しているかどうかが分かれ目になる。孔子は、階段を一段降りたところ、という具体的な地点で緩めた。緩む場所を決めておくというのは、実は緊張を保つための技術でもある。

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本の中身を見るこの章句が説くこと
緊張と弛緩作法公門設計節度
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