古典を学びたいすべての人に 法人向けワークシート法人向けワークシート

驢鞍橋 / 卷上

一日鐵長老問ふて曰く、散亂無き樣にと靜に坐禪致せば、機沈みて眠る也。如何用心仕るべきや。師示して曰、つゝつくつゝつくと躍つて坐禪めさるべしと也。

新字:一日鉄長老問ふて曰く、散乱無き様にと静に坐禅致せば、機沈みて眠る也。如何用心仕るべきや。師示して曰、つゝつくつゝつくと躍つて坐禅めさるべしと也。

書き下し

一日鉄長老問ふて曰く、散乱無き様にと静に坐禅致せば、機沈みて眠る也。如何用心仕るべきや。師示して曰、つゝつくつゝつくと躍つて坐禅めさるべしと也。

現代語訳

ある日、鉄長老が尋ねて言った。散乱しないようにと静かに坐禅をすると、気迫が沈んで眠ってしまいます。どのように心得ればよいでしょうか。師は示して言われた。つっつくつっつくと、躍るようにして坐禅をしなさい、と。

解説

心が散らないように静かに坐ると、今度は沈んで眠くなる、という坐禅の典型的な悩みである。正三の答えは、踊るように活発な気持ちで坐れ、というものだった。散乱と沈み込みの間で、静けさを求めすぎると眠気に負ける。心を躍動させながら坐るという表現は、集中とは力を抜いて静まることではなく、生き生きとした張りを保つことだと教えている。仕事中の眠気や倦怠にも通じる、短く軽やかな助言である。
『人生の方程式』の表紙

人生を、一行の式にしてみた。

志×積×時×憤÷(1+執)+命。古典から導いた式『人生の方程式』と、二十四の悩みに古典が答える『人生の教科書』(PDF)、師導の全機能1か月がセットで700円です。

本の中身を見る

この章句が説くこと

坐禅眠気散乱躍動集中助言

関連する章句

本2冊(人生の方程式・人生の教科書)+師導1か月=700円本を見る