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驢鞍橋 / 卷上

一日示して曰く、初心行者はいかにもして眞實起る樣にすべし。眞實起らざる先きに無理行抔し、强く坐禪抔すべからす。無理に根機を出し荒行抔すれは、性疲れ機へりて、何の用にも立たす、只在て果す也。何れも覺え有るへし氣相惡き時は、常よりも心惡く成る物也。修行と云ふは機を養ひ立つる事也、故に古人も長養といへり。必ず機をへらすへからす。今時無理行をなし、亦ぬけから坐禪をなして、機へりて病者と成り、氣違と成る者數を知らす。只志を進め眞實を起すへしと也。

新字:一日示して曰く、初心行者はいかにもして真実起る様にすべし。真実起らざる先きに無理行抔し、强く坐禅抔すべからす。無理に根機を出し荒行抔すれは、性疲れ機へりて、何の用にも立たす、只在て果す也。何れも覚え有るへし気相悪き時は、常よりも心悪く成る物也。修行と云ふは機を養ひ立つる事也、故に古人も長養といへり。必ず機をへらすへからす。今時無理行をなし、亦ぬけから坐禅をなして、機へりて病者と成り、気違と成る者数を知らす。只志を進め真実を起すへしと也。

書き下し

一日示して曰く、初心行者はいかにもして真実起る様にすべし。真実起らざる先きに無理行抔し、强く坐禅抔すべからす。無理に根機を出し荒行抔すれは、性疲れ機へりて、何の用にも立たす、只在て果す也。何れも覚え有るへし気相悪き時は、常よりも心悪く成る物也。修行と云ふは機を養ひ立つる事也、故に古人も長養といへり。必ず機をへらすへからす。今時無理行をなし、亦ぬけから坐禅をなして、機へりて病者と成り、気違と成る者数を知らす。只志を進め真実を起すへしと也。

現代語訳

ある日示して言われた。初心の修行者は、何としても真実の心が起こるようにしなさい。真実が起こらないうちに無理な修行などをして、強く坐禅などをしてはならない。無理に根気を出して荒行などをすれば、性根が疲れ気力が減って、何の役にも立たず、ただ生きて終わるだけである。誰でも覚えがあるだろうが、気分の悪いときには、いつもより心も悪くなるものだ。修行というのは気力を養い育てることである。だから古人も長養と言った。決して気力を減らしてはならない。今は無理な修行をし、また抜け殻の坐禅をして、気力が減って病人となり、気が違ってしまう者が数知れない。ただ志を進め、真実を起こしなさい、と。

解説

気迫を強調する正三だが、ここでは無理な修行をはっきり戒めている。真実の心が起こらないうちに荒行をすれば、心身が疲れ果て、病気や気の病になる。修行とは気力を養い育てることであって、すり減らすことではない。白隠の『夜船閑話』が説いた禅病への警告とも重なる内容である。成果を急いで無理な目標を課し、燃え尽きていく人や組織に向けて、まず志と本気を育てよという順序を示している。

この章句が説くこと

長養無理燃え尽き真実気力

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