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五輪書 / 水の巻

たけくらべと云は何れにても敵へ入込時は我身のちぢまざる様にして足をも延べ腰をものべ首をも延べて強く入敵の顔と顔とをならべ身のたけをくらぶるにくらべ勝と思ふ程高くなつて強く入所肝心也能々工夫すべし

書き下し

たけくらべと云ふは、何れにても敵へ入り込む時は、我身のちぢまざる様にして、足をも延べ、腰をものべ、首をも延べて、強く入り、敵の顔と顔とをならべ、身のたけをくらぶるに、くらべ勝つと思ふ程高くなつて、強く入る所肝心なり。能々(よくよく)工夫すべし。

現代語訳

「丈(たけ)くらべ」というのは、どんな場合でも敵へ入り込むときは、自分の体が縮こまらないようにして、足も伸ばし、腰も伸ばし、首も伸ばして強く入り、敵と顔と顔を並べて、背丈を比べるように、比べ勝つと思うほど高く伸び上がって、強く入るところが肝心である。よくよく工夫すべきである。

解説

踏み込むときの体の伸ばし方を「背比べ」になぞらえて説く一段です。敵に入り込むとき、恐れから体が縮こまるのが人の常ですが、武蔵はその逆を求めます。足・腰・首を伸ばし、敵と顔を並べて「背比べに勝つ」と思うほど高く伸び上がって入れ、というのです。縮こまれば力も気迫も萎え、相手に呑まれる。伸び上がれば全身に力が通り、気持ちの上でも相手を圧する。物理的な姿勢が、そのまま気迫・気位の高さに直結するという洞察です。前段の「漆膠」が密着を、この段が伸長を説き、いずれも「肝心の場面で体を引く・縮める」ことを戒めています。困難に直面したとき、萎縮せず胸を張って前に出る――姿勢が心を作るという、現代のパフォーマンス心理にも通じる教えです。

この章句が説くこと

たけくらべ縮こまらない伸び上がる気位姿勢が心を作る萎縮を断つ

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