敵も打ち出さんとし、我も打ち出さんと思ふ時、身も打つ身になり、心も打つ心になつて、手はいつとなく空（くう）より、後（あと）ばやに強く打つ事、是れ無念無想とて、一大事の打なり。此の打、度々出合ふ打なり。能く習ひ得て、鍛錬有るべき儀なり。

武蔵の打法の中でも最も名高い「無念無想の打ち」を説く一段です。敵も自分も打ち出そうとする、そのぎりぎりの局面で、体は打つ体に、心は打つ心になりきり、「手はいつのまにか空（くう）から、あとから素早く強く打つ」。ここで言う「空（くう）」は、空の巻で説かれる無心の境地です。「打とう」という意識（念）すらなく、心身が打つ態勢に完全になりきっているとき、手はおのずと動いて強く打っている――意識的な判断を超えた、無心の一撃です。徹底した鍛錬によって技が体に染み込みきると、いちいち「こう打とう」と考える意識が消え、状況に応じて体がひとりでに最適に動く。スポーツの「ゾーン」や熟達者の無意識の反応にも通じる、鍛錬の到達点としての境地を示した一段です。