多動を戒めよ、多動は神を亂す。多言を戒めよ、多言は神を損ふ。 多憂を戒めよ、多憂は神を鬱す。多思を戒めよ、多思は神を撓す。 久睡を戒めよ、久睡は神を倦ましむ。久讀を戒めよ、久讀は神を苦しむ。

前の単位から続く「戒」の句の後半で、学問類を締めくくる一条です。前の単位が酒・色・味・食という外からの欲を挙げたのに対し、ここでは動・言・憂・思・睡・読という自分の振る舞いの「多すぎ」「長すぎ」を戒めています。とくに注目したいのは、最後に読書のしすぎまで挙げている点です。学問類でさんざん読書を勧めてきたうえで、読むことさえ度を越せば精神を苦しめると言うのは、節度こそが肝心だという考えの表れです。心配や考えごとも同じで、何事もほどほどに収めることが、心の働きを長く保つ秘訣だと教えています。