福沢諭吉小品集 ／ 養生の心得・第5段

一、家作は窓多くして風の通暢りよく明るきように心懸くべし。風の通暢り惡しき所に多人數住むは大に害あり。何なれば先づ人の肺の臟へ善良き空氣を吸込み、吹出すときは最早炭酸瓦斯と云ふ毒氣となる。其毒氣を多人數の口より吹出すに由て、遂に部屋の中に滿渡り、善き空氣と交りて是非とも再び肺の臟に入る故に毒となるなり。此道理にて、よせ芝居抔の如き多人數込合場所に居續る時は、遂に逆上て頭痛を催ふし氣分惡しくなるなり。夫れに由て、よせ芝居其外他人數集る席は、窓を澤山明けて風の通暢りを容易くするをよしと云ふ。 一、竈は煙箇をつけ家の内に煙の散らぬように心懸べし。煙の爲に眼病を生ずる事多し。 一、寢室は殊更に清潔に掃除し、決して飮量食物を室中に置く事なく、洗濯物小道具迄も精々取片付置べし。寢室の内に寢臺を置き其上に寢れば猶更よし。 一、兩便所は別段に注意け、折々清淨に掃除し、夏向は殊更、流行病などあるときは糞小便を日々取らせ置くべし。最一層入念するには、カルボリックアッシードか又はコロレードポットアスと云ふ藥を求め、便所に入れ置く可し。 一、貧富に由り又は商買職業によりて住居は一概に論じがたし。されども各其身分其職業惣應に清潔を心懸け棲ふときは、自然不潔事少くなりて養生にもなり立派にもなりて誠に快よき事ならずや。 一、流行病氣ある時は別して食餌に注意け、縱令ひ急用あるとも三度の時刻を違へず喰ひて、馴れぬものを喰わぬようにし、夜は早く臥て充分に寐ね、着物は時節相應にし、日々浴場をいりて體を清潔にし、家の内は隅から隅までよく掃除し穢れを除き、熱つき時節なれば家の中の風通りをよくし、家の外までもよく／＼掃除して腐敗氣の蒸發ぬように心懸べし。折節は山か森か草木の繁たる所へ行き、處々歩行きる事大によし。寒きせつにても折々家の内へ風を入れて部屋の空氣を取替るべし。もし家内に流行病を受たるもの有ば、猶更右の箇條に氣を付、病人の部屋を一入清潔にし、兩便所を度々掃除し、糞小便を成る丈折々取らせ置くべし。病人の大便は別に　　に取り一々外へ捨れば猶更よし。

新字：一、家作は窓多くして風の通暢りよく明るきように心懸くべし。風の通暢り悪しき所に多人数住むは大に害あり。何なれば先づ人の肺の臓へ善良き空気を吸込み、吹出すときは最早炭酸瓦斯と云ふ毒気となる。其毒気を多人数の口より吹出すに由て、遂に部屋の中に満渡り、善き空気と交りて是非とも再び肺の臓に入る故に毒となるなり。此道理にて、よせ芝居抔の如き多人数込合場所に居続る時は、遂に逆上て頭痛を催ふし気分悪しくなるなり。夫れに由て、よせ芝居其外他人数集る席は、窓を沢山明けて風の通暢りを容易くするをよしと云ふ。 一、竈は煙箇をつけ家の内に煙の散らぬように心懸べし。煙の為に眼病を生ずる事多し。 一、寝室は殊更に清潔に掃除し、決して飲量食物を室中に置く事なく、洗濯物小道具迄も精々取片付置べし。寝室の内に寝台を置き其上に寝れば猶更よし。 一、両便所は別段に注意け、折々清浄に掃除し、夏向は殊更、流行病などあるときは糞小便を日々取らせ置くべし。最一層入念するには、カルボリックアッシードか又はコロレードポットアスと云ふ薬を求め、便所に入れ置く可し。 一、貧富に由り又は商買職業によりて住居は一概に論じがたし。されども各其身分其職業惣応に清潔を心懸け棲ふときは、自然不潔事少くなりて養生にもなり立派にもなりて誠に快よき事ならずや。 一、流行病気ある時は別して食餌に注意け、縦令ひ急用あるとも三度の時刻を違へず喰ひて、馴れぬものを喰わぬようにし、夜は早く臥て充分に寐ね、着物は時節相応にし、日々浴場をいりて体を清潔にし、家の内は隅から隅までよく掃除し穢れを除き、熱つき時節なれば家の中の風通りをよくし、家の外までもよく／＼掃除して腐敗気の蒸発ぬように心懸べし。折節は山か森か草木の繁たる所へ行き、処々歩行きる事大によし。寒きせつにても折々家の内へ風を入れて部屋の空気を取替るべし。もし家内に流行病を受たるもの有ば、猶更右の箇条に気を付、病人の部屋を一入清潔にし、両便所を度々掃除し、糞小便を成る丈折々取らせ置くべし。病人の大便は別に　　に取り一々外へ捨れば猶更よし。

書き下し

一、家作は窓多くして風の通暢りよく明るきように心懸くべし。風の通暢り悪しき所に多人数住むは大に害あり。何なれば先づ人の肺の臓へ善良き空気を吸込み、吹出すときは最早炭酸瓦斯と云ふ毒気となる。其毒気を多人数の口より吹出すに由て、遂に部屋の中に満渡り、善き空気と交りて是非とも再び肺の臓に入る故に毒となるなり。此道理にて、よせ芝居抔の如き多人数込合場所に居続る時は、遂に逆上て頭痛を催ふし気分悪しくなるなり。夫れに由て、よせ芝居其外他人数集る席は、窓を沢山明けて風の通暢りを容易くするをよしと云ふ。 一、竈は煙箇をつけ家の内に煙の散らぬように心懸べし。煙の為に眼病を生ずる事多し。 一、寝室は殊更に清潔に掃除し、決して飲量食物を室中に置く事なく、洗濯物小道具迄も精々取片付置べし。寝室の内に寝台を置き其上に寝れば猶更よし。 一、両便所は別段に注意け、折々清浄に掃除し、夏向は殊更、流行病などあるときは糞小便を日々取らせ置くべし。最一層入念するには、カルボリックアッシードか又はコロレードポットアスと云ふ薬を求め、便所に入れ置く可し。 一、貧富に由り又は商買職業によりて住居は一概に論じがたし。されども各其身分其職業惣応に清潔を心懸け棲ふときは、自然不潔事少くなりて養生にもなり立派にもなりて誠に快よき事ならずや。 一、流行病気ある時は別して食餌に注意け、縦令ひ急用あるとも三度の時刻を違へず喰ひて、馴れぬものを喰わぬようにし、夜は早く臥て充分に寐ね、着物は時節相応にし、日々浴場をいりて体を清潔にし、家の内は隅から隅までよく掃除し穢れを除き、熱つき時節なれば家の中の風通りをよくし、家の外までもよく／＼掃除して腐敗気の蒸発ぬように心懸べし。折節は山か森か草木の繁たる所へ行き、処々歩行きる事大によし。寒きせつにても折々家の内へ風を入れて部屋の空気を取替るべし。もし家内に流行病を受たるもの有ば、猶更右の箇条に気を付、病人の部屋を一入清潔にし、両便所を度々掃除し、糞小便を成る丈折々取らせ置くべし。病人の大便は別に　　に取り一々外へ捨れば猶更よし。