今人は専ら無念を求む。而して終に無かるべからず。只だ是れ前念滞らず、後念迎えず、但だ現在の的を将（もっ）て縁に随い、打発し得去らば、自然に漸漸として無に入らん。

「無念になろう」と意識するほど、かえって雑念にとらわれてしまうことがあります。大切なのは、過ぎ去った過去の出来事にいつまでも囚われず、まだ来ぬ未来の心配ばかりもしないこと。目の前にある「今」の課題や状況に集中し、一つひとつ丁寧に対処していく。そうすることで、自然と心が落ち着き、余計な思考が減っていくでしょう。無理に心を無にしようとせず、目の前のことに向き合う姿勢が、結果的に穏やかな心境へと導きます。