成るの必ず敗るるを知らば、則ち成るを求むるの心、必ずしも太だ堅からず。生の必ず死するを知らば、則ち生を保つの道、必ずしも過ぎて労せず。

どんな成功も、いつかは終わりを迎えます。どんな命も、いつかは尽きる時が来ます。この世のすべてが移ろいゆくものだと理解していれば、目標達成への執着や、健康維持への過度な努力に、必要以上に力を入れすぎずに済むでしょう。肩の力が抜けることで、かえって心にゆとりが生まれ、日々の営みをより穏やかに味わえるはずです。