世人は只だ我の字を認得すること太（はなは）だ真なるに縁る。故に種種の嗜好、種種の煩悩多し。前人云う、「復た我有るを知らずんば、安くんぞ物の貴と為るを知らん」と。又た云う、「身は是れ我に非ずと知らば、煩悩は更に何ぞ侵さん」と。真に破的の言なり。

現代語訳

世の人は、ただ「我」の字を本当だと思い込みすぎている。だから、さまざまな嗜好、さまざまな煩悩が多い。昔の人は「もはや我があると知らなければ、どうして物が貴いと知ろうか」と言った。また「身は我ではないと知れば、煩悩がどうして侵そうか」と言った。まことに的を射た言葉である。

解説

私たちの苦しみや煩悩の多くは、「自分」という存在をあまりにも強く意識し、執着することから生まれます。自分を確固たるものと信じ、守ろうとし、満たそうとするからこそ、様々な欲求や悩みが尽きません。しかし、「この身体は本当の自分ではない」と考えることで、自分への執着が和らぎ、煩悩の根源が揺らぎます。自分を客観視する視点を持つことが、心の平穏への道となるでしょう。

この章句が説くこと

世人只縁認得我字太真故多種種嗜好種種煩悩知身不是我煩悩更何侵

この一句を、あなたの毎日に。

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