忙裏に閑を偸まんとせば、須らく先ず閑時に向かいて個の把柄を討（たず）ぬべし。鬧中に静を取らんとせば、須らく先ず静裏より個の根基を立つべし。然らずんば、境に因りて遷り、時に随いて靡（なび）かざる有らず。

忙しい時に心のゆとりを見つけたいなら、まず暇な時に、そのための心の習慣や方法を身につけておくべきです。同様に、騒がしい状況で平静を保ちたいなら、静かな時にこそ、心の安定の土台を築いておく必要があります。事前に準備を怠れば、いざという時に環境に流され、心の状態を保つことは難しいでしょう。日々の穏やかな時間こそ、瞑想や内省、趣味など、自分を落ち着かせる「心の根っこ」を育む絶好の機会です。そうすることで、どんな状況でも揺るがない自分を築けるはずです。