飽後に味を思えば、則ち濃淡の境都（すべ）て消ゆ。色後に淫を思えば、則ち男女の見尽く絶ゆ。故に人は常に事後の悔悟を以て、事に臨むの癡迷を破らば、則ち性定まりて動くこと正しからざる無し。

現代語訳

満腹の後に味を思えば、濃い薄いの区別はすべて消える。情事の後に淫らさを思えば、男女の分別はすべて絶える。だから人は常に、事の後の悔いと悟りをもって、事に臨む時の迷いを破れば、本性が定まり、動いて正しくないことがない。

満腹の時に、ごちそうへの執着は消えます。冷めた後で、あれほど欲しかったものが、色褪せて見える。「事の後の悔いと悟りをもって、事に臨む時の迷いを破る」。冷めた時の感覚を、熱くなっている時に思い出せるか。それが自制です。

この一句を、あなたの毎日に。

古典の教えを、今の状況に当てはめて考えてみる——師導があなたの学びと選択を支えます。