呂氏春秋 ／ 審爲④
中山公子牟謂詹子曰：「身在江海之上，心居乎魏闕之下，奈何？」詹子曰：「重生。重生則輕利。」中山公子牟曰：「雖知之，猶不能自勝也。」詹子曰：「不能自勝則縱之，神無惡乎。不能自勝而強不縱者，此之謂重傷。重傷之人無壽類矣。」
新字：中山公子牟謂詹子曰：「身在江海之上，心居乎魏闕之下，奈何？」詹子曰：「重生。重生則輕利。」中山公子牟曰：「雖知之，猶不能自勝也。」詹子曰：「不能自勝則縦之，神無悪乎。不能自勝而強不縦者，此之謂重傷。重傷之人無寿類矣。」
書き下し
中山の公子牟、詹子に謂いて曰く、「身は江海の上に在り、心は魏闕の下に居る。奈何にすべき。」詹子曰く、「生を重んぜよ。生を重んずれば則ち利を輕んず。」中山の公子牟曰く、「之を知ると雖も、猶ほ自ら勝うること能わざるなり。」詹子曰く、「自ら勝うること能わざれば、則ち之を縱て。神も惡むこと無からん。自ら勝うること能わずして、強いて縱たざる者は、此を之れ重ねて傷うと謂う。重ねて傷うの人は、壽類無し。」
現代語訳
中山の公子牟が詹子（詹何）に言った。「身は江海のほとりにありながら、心は宮廷（魏闕の下）にある。どうすればよいか。」詹子は「生を重んじよ。生を重んじれば利を軽んじる」と答えた。公子牟は「それは分かっていても、なお自分に打ち克てないのだ」と言った。詹子は「自分に打ち克てないなら、心のままに放っておけ。そうすれば精神も嫌がるまい。打ち克てないのに無理に放たずこらえるのは、これを『重ねて傷つける』という。重ねて傷つける者に長生きした例はない」と言った。
解説
隠遁の身でありながら栄達への未練を断てない公子牟に、詹子が答える問答です。詹子はまず「生を重んじれば利は軽くなる」と説きますが、公子牟は頭で分かっても情欲に勝てないと打ち明けます。すると詹子は、無理に抑え込まず心のままに放て、抑えきれないのに強いてこらえるのは心身を二重に傷つける、と説きます。理性で欲を封じ込めるより、自然に委ねるほうが心身を損なわないのです。過度な自己抑圧の害を突く、道家的な養生観であり、現代のストレスや我慢の問題にも通じる示唆を含みます。
この章句が説くこと
詹子公子牟貴生養生道家自己抑圧