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六祖壇経 / 坐禅品第五

善知識!若修不動者,但見一切人時,不見人之是非善惡過患,即是自性不動。善知識!迷人身雖不動,開口便說他人是非長短好惡,與道違背;若著心著淨,即障道也。師示眾云:善知識!何名坐禪?此法門中,無障無礙,外於一切善惡境界,心念不起,名為坐;內見自性不動,名為禪。 善知識!何名禪定?外離相為禪;內不亂為定。外若著相,內心即亂;外若離相,心即不亂。本性自淨自定,只為見境思境即亂。若見諸境心不亂者,是真定也。善知識!外離相即禪,內不亂即定;外禪內定,是為禪定。菩薩戒經云:「我本元自性清淨。」善知識!於念念中,自見本性清淨,自修自行,自成佛道。

新字:善知識!若修不動者,但見一切人時,不見人之是非善悪過患,即是自性不動。善知識!迷人身雖不動,開口便説他人是非長短好悪,与道違背;若著心著浄,即障道也。師示眾云:善知識!何名坐禅?此法門中,無障無礙,外於一切善悪境界,心念不起,名為坐;内見自性不動,名為禅。 善知識!何名禅定?外離相為禅;内不乱為定。外若著相,内心即乱;外若離相,心即不乱。本性自浄自定,只為見境思境即乱。若見諸境心不乱者,是真定也。善知識!外離相即禅,内不乱即定;外禅内定,是為禅定。菩薩戒経云:「我本元自性清浄。」善知識!於念念中,自見本性清浄,自修自行,自成仏道。

書き下し

善知識よ、若し不動を修する者は、但だ一切の人を見る時、人の是非善惡過患を見ざる、即ち是れ自性不動なり。善知識よ、迷人は身動かずと雖も、口を開けば便ち他人の是非長短好惡を説く。道と違背す。若し心に著し淨に著せば、即ち道を障ふるなり。師眾に示して云く、善知識よ、何をか坐禪と名づくる。此の法門の中に、障無く礙無し。外一切の善惡の境界に於て、心念起こらざる、坐と名づく。內に自性の不動なるを見る、禪と名づく。善知識よ、何をか禪定と名づくる。外相を離るるを禪と為し、內亂れざるを定と為す。外若し相に著せば、內心即ち亂る。外若し相を離るれば、心即ち亂れず。本性は自ら淨く自ら定まる。只だ境を見て境を思ふが為に即ち亂る。若し諸境を見て心亂れざる者は、是れ真の定なり。善知識よ、外相を離るれば即ち禪、內亂れざれば即ち定。外禪內定、是れを禪定と為す。菩薩戒經に云く、「我が本元の自性は清淨なり」と。善知識よ、念念の中に於て、自ら本性の清淨なるを見て、自ら修し自ら行じ、自ら佛道を成ぜよ。

現代語訳

善知識よ、もし不動を修めるなら、あらゆる人を見るとき、その人の是非善悪や過ちを見ない、それが自性の不動である。善知識よ、迷う人は身体は動かなくても、口を開けば他人の是非長短好悪を口にする。それは道に背いている。もし心にとらわれ、清らかさにとらわれれば、それが道をさまたげる。慧能は人々に示して言った。善知識よ、坐禅とは何か。この法門の中には、さまたげもひっかかりもない。外に対してあらゆる善悪の境涯に、心の思いが起こらない、これを坐という。内に自性が動かないのを見る、これを禅という。善知識よ、禅定とは何か。外は姿かたちを離れるのを禅とし、内は乱れないのを定とする。外で姿かたちにとらわれれば、内心はそこで乱れる。外で姿かたちを離れれば、心は乱れない。本性はもとより清らかでもとより定まっている。ただ対象を見てその対象を思うから乱れるだけだ。もしあらゆる対象を見ても心が乱れない者は、それが真の定である。善知識よ、外に姿かたちを離れれば禅、内に乱れなければ定。外は禅、内は定、これを禅定という。『菩薩戒経』に「私の本来の自性は清らかである」とある。善知識よ、思いの一つ一つの中で、自ら本性の清らかさを見て、自ら修め自ら行じ、自ら仏道を成じなさい。

解説

坐禅の定義そのものである。ふつう坐禅といえば姿勢の話になるが、慧能は姿勢に一言も触れない。「外一切の善惡の境界に於て、心念起こらざる、坐と名づく」——外の善悪に心が動かないのを坐と呼ぶ。坐ることは坐禅の要件ですらない。冒頭の「不動」の説明が痛烈だ。不動とは、人を見たときにその人の是非善悪を見ないこと。そして「迷人は身動かずと雖も、口を開けば便ち他人の是非長短好惡を説く」——身体は動かなくても、口を開けば他人の噂をしている。坐っていても不動ではない。さらに「若し心に著し淨に著せば、即ち道を障ふる」。清らかさへの執着すら障害だという。そして最後の判定基準は静かな部屋ではない。「諸境を見て心亂れざる者は、是れ真の定なり」。刺激を絶って得た静けさは定ではない、と言っている。

この章句が説くこと

坐禅の定義外離相為禅内不乱為定見諸境心不乱清浄への執着も障道

この一句を、あなたの毎日に。

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