心は現在せんことを要す。事未だ来らずば、邀ふ可らず。事已に往かば、追ふ可らず。纔かに追ひ纔かに邀へば、便ち是れ放心なり。

心を「今ここ」に置くことの大切さを説いた、まるで現代のマインドフルネスのような一条です。まだ起きていない未来を先回りして心配し（邀）、過ぎ去った過去を悔やんで追う（追）——そのわずかな心の動きが、心を「今」から引き離してしまう。これを一斎は「放心（心が本来の場を離れてさまよう）」と呼びます。未来への不安と過去への後悔に心を奪われがちな私たちに、なすべきは今この瞬間に集中することだと諭します。二百年前の言葉ながら、情報に追われ心が散りがちな現代人にこそ響く、静かで実践的な一条です。