伝習録 ／ 答陸原静書
來書云：「下手工夫，覺此心無時寧靜。妄心固動也，照心亦動也；心既恆動，則無刻暫停也。」是有意於求寧靜，是以愈不寧靜耳。夫妄心則動也，照心非動也；恆照則恆動恆靜，天地之所以恆久而不已也。照心固照也，妄心亦照也；其為物不貳，則其生物不息，有刻暫停則息矣，非至誠無息之學矣。
新字：来書云：「下手工夫，覚此心無時寧静。妄心固動也，照心亦動也；心既恒動，則無刻暫停也。」是有意於求寧静，是以愈不寧静耳。夫妄心則動也，照心非動也；恒照則恒動恒静，天地之所以恒久而不已也。照心固照也，妄心亦照也；其為物不貳，則其生物不息，有刻暫停則息矣，非至誠無息之学矣。
書き下し
来書に云う、「手を下すの工夫、此の心の寧静なる時無きを覚ゆ。妄心は固より動くなり。照心も亦た動くなり。心、既に恒に動かば、則ち刻として暫くも停まる無きなり」と。是れ寧静を求むるに意有り。是を以て愈々寧静ならざるのみ。夫れ妄心は則ち動くなり。照心は動くに非ざるなり。恒に照らせば則ち恒に動き恒に静なり。天地の恒久にして已（や）まざる所以なり。照心は固より照らすなり。妄心も亦た照らすなり。其の物為るや貳（ふた）つならざれば、則ち其の物を生ずること息（や）まず。刻として暫くも停まる有らば則ち息むなり。至誠にして息む無きの学に非ざるなり。
現代語訳
お手紙にこうあった。「努力を始めると、この心が静かになる時がないと感じます。妄りな心はもとより動きます。照らす心もまた動きます。心が常に動くなら、一刻も止まる時がありません」。それは静けさを求める意があるからだ。だからますます静かにならない。妄りな心は動く。照らす心は動かない。常に照らせば、常に動き常に静かだ。天地が永久にやまない理由だ。照らす心はもとより照らす。妄りな心もまた照らす。物が二つでなければ、物を生むことがやまない。一刻でも止まれば、やんでしまう。至誠にしてやまない学ではない。
解説
心が静まらないと感じる時、無理に静けさを求めると、かえって落ち着かなくなるものです。静かになろうと努力する行為自体が、心の動きだからです。大切なのは、動きを止めようとすることではなく、動きの中に静けさを見出すこと。日々の忙しさの中でも、一つ一つの行動に意識を向け、丁寧に取り組むことで、心は自然と落ち着きを取り戻し、常に動きながらも、内面には穏やかさが宿るでしょう。それは、天地が常に動きながらも、揺るぎない秩序を保っているのと同じです。
この章句が説くこと
是有意於求寧静是以愈不寧静耳恒照則恒動恒静