「喜・怒・哀・楽の本体は、自ら是れ中和なり。才かに自家、些かの意思を著くれば、便ち過不及あり、便ち是れ私なり」。

喜び、怒り、悲しみ、楽しみといった感情は、本来、自然でバランスの取れたものです。しかし、そこに自分の個人的な思惑や解釈が加わると、感情は「行き過ぎたり足りなかったり」して、不均衡が生じます。感情そのものを否定するのではなく、余計な私心が混じっていないか、客観的に見つめ直すことが大切です。感情に振り回されず、心の平静を保つためのヒントがここにあります。